約一ヶ月ぶりの整形外科診察日です。傷病したあの日を思えばめちゃくちゃ楽に生活していますが、実際のところ痛みが無いわけではなく…どんな具合なんでしょうねぇ？
りっちゃです
必ず診察前にレントゲンを撮りまして、骨の具合を確認してから、医師の診察を待ちます。
にしても受診する方の多いこと…
近いとこの駐車場🅿️は既にいっぱいだったよ😥
ダンスは好き？苦手？
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好き🐾👣🐾👣🐾
腰椎圧迫骨折してるのでダンスはちょっとお休み中ですが、呼吸法(肋骨剥がし)は腰椎に影響を感じないので(つまり痛くないので
)受講しているつもりで自主練しています。
リズムよく過ごすと気分もウキウキしてくるのでなかなか良いのです(*^^*)
好きなメロディー流しながら、動かせるところをジワジワとストレッチがてら動かして、血流が滞らない様にするのが今できることかな
ではまたね〜(^-^)/