ワンオペ
シングル
初めて
の
離乳食・幼児食づくりを
サポートする
献立プランナー
ris（りす🐿）
のブログへようこそ
こんなお悩みありませんか？
ちゃんと手作りが憧れ☆
でもそこまで手が回らない……
「時短離乳食レシピを知りたい」
いつ頃？どんなものを？
どれくらい？
「離乳食は分からないことばかり」
「遊んじゃう」「食べない」
「も〜イライラしちゃう！！」
こんな悩みや思いをお聞きしながら
ベビーフードなどの
時短食材
を活用した
離乳食・幼児食献立
をご提案しています
⬇
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自己紹介risってどんなひと？⬇
40代フルタイム保育士
として働く
小学生6年生と小学3年生の
男の子ママ
18歳で始めた競技ダンスを
40代の今も継続して大会出場中
保育士
幼児食インストラクター
子育て支援員資格保持
（高校教員としての勤務経験もあります）
「ぐるっとママ仙台」アンバサダー
として子育て情報も発信中
離乳食や幼児食で
お困りのみなさん
無料食事診断
受付中
申し込みは記事の最後をご覧ください
今日は
BF時短レシピ
のご紹介
今日取り上げるのは
こちらのベビーフード
和光堂
チンして蒸しぱん
裏ごしほうれん草
裏ごしにんじん
原材料は
買う前に見るべし
さてさて
タイトルにあったように
こちらの蒸しぱんは
朝食にも
おやつにも
大活躍します
簡単なので
今日は小４次男坊が
Let's Cooking
①ほうれん草とにんじんのキューブを
それぞれ5mlのお湯で戻します
②蒸しぱんの粉（1袋）に
牛乳（15ml）を入れて
ダマがなくなるまで混ぜます
③マフィンカップ
（100円ショップで購入）
に生地を入れて
グッ
」と
蒸しぱんは
できたてふわふわが美味しいから
冷凍せずにその都度作るのが
オススメです！
お子さんが
食べきれない時は
ママがつまんじゃいましょう
こちら記事で紹介している
簡単スープと合わせると
あっという間に
1食分の離乳食が出来上がり
⬇⬇⬇
これからも
BFを活用した
お手軽メニュー
をご紹介します
このBFをアレンジしたい
〇〇はどうしたら…
そんな時は
是非
公式LINEにお問い合わせください
@396zqrof
受付中チェック & アドバイス
いたします
これ足りてなかったわ…
ここはちゃんとできてるみたい
などあなたのお家ごはんの振り返りに
⬇
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ご要望や生活スタイルを伺いながら
※時短 ※バランス ※低予算
などテーマにあった献立をご提案します
おしらせ
☆ 好評☆
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