0・1・2歳子育てママの
離乳食・幼児食づくりを
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献立プランナー
ris（りす🐿）
のブログへようこそ
こんなお悩みありませんか？
ちゃんと手作りが憧れ☆
でもそこまで手が回らない……
「時短離乳食レシピを知りたい」
いつ頃？どんなものを？
どれくらい？
「離乳食は分からないことばかり」
「遊んじゃう」「食べない」
「も〜イライラしちゃう！！」
こんなママの
悩みや思いをお聞きしながら
オーダーメイドの
離乳食・幼児食献立
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自己紹介risってどんなひと？⬇
40代フルタイム保育士
として働く
小学生6年生と小学3年生の
男の子ママ
18歳で始めた競技ダンスを
40代の今も継続して大会出場中
保育士
幼児食インストラクター
子育て支援員資格保持
（高校教員としての勤務経験もあります）
「ぐるっとママ仙台」アンバサダー
として子育て情報も発信中
地元の話題を中心に情報提供中⬇
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「離乳初期」に抱くママの疑問
今回は
生後5〜6ヵ月
【離乳初期】
の離乳食づくりに
あるある
の
お悩みQ＆Aをお届けします
Q 今日が離乳食初挑戦！
注意することは何ですか？
A 離乳食開始の目安は
月齢で生後5〜6ヵ月
それ以外に
①首がすわり、
5秒以上お座りできる状態
②大人が食べているのを見て
目で追ったり、口を動かすなど
食べたそうな素振りがある
③体調や機嫌がよい
という3点もPOINT
です
初回に限らず、
初めての食材を試す時は毎回
すぐに病院受診ができるように
午前中の授乳の１回を
離乳食チャレンジTIMEにしましょう
Q 本に書いてある量を
食べてくれないです…
💦
A この時期はまだ
母乳やミルクで
栄養も摂れているので
食べる量はあまり気にしなくて
大丈夫
①食べ物やスプーンに慣れること
②口の動かし方を練習すること
が大切だと考えてください
ママも食べるふりをしたり
笑顔で
たくさん話し掛けたりしながら
コミュニケーションの時間
だという意識をもつと
気持ちにゆとりができますね
Q 「冷ましてから食べさせて」
と本に書いてありました。
どれくらい冷ませばいいですか？
A ミルクの時と同様ですが
大人の肌の柔らかいところ
（手首の内側あたり）
に当てて熱く感じない温度
が適温です
ただし
豆腐など表面は適温でも
中は熱いこともあるので
気をつけましょう！
赤ちゃんは冷めている離乳食も
嫌がるので慣れるまで加減が
難しく感じるかもしれませんね
Q 変な質問ですいません…
小さじ1って……
どのスプーンですか？
（スプーンもいろいろあるので…）
そうですね！
スプーンと言っても
ティースプーンや
赤ちゃん用のベビースプーンも
ありますからね
レシピなどに書いてある
小さじや大さじは
計量スプーン
と考えてください
ちなみに
「最初はひとさじから」
などと言われるのは
アレルギー反応があるか
分からないためです
もっと食べたーいと
赤ちゃんが泣いても
ひとさじだけにして
様子を見てくださいね
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受付中これ足りてなかったわ…
ここはちゃんとできてるみたい
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