ママと子どもの
フードプランナー♡ris
のブログへようこそ
このブログはこんな方にオススメ
お子さんの
10年後の
心
とカラダ
をつくる
年間1100回にもおよぶ毎日の食事
こどたちに
「元気にイキイキと生きて欲しい」
そんな思いで
情報発信中です
親だからこそできる
お子さんのための
栄養貯金
をコツコツと積み重ねましょ
↓↓↓↓↓↓↓
背の高さがモノをいう競技だから……
「身長を伸ばしたい」
バレエは筋肉も必要だけど
細身でなきゃ……
「体型維持＆筋力アップしたい」
走り続ける競技だけど
見ていると途中でバテ気味……
「持久力を高めたい」
夜遅くまで塾で頑張る子どもを
「効果的な食事でサポートしたい」
朝からスッキリ学んで欲しいから
「集中力が高まる食事を知りたい」
こんなママやお子さんの
悩みや思いにフィットする
オーダーメイドの
食事プラン
をご提案します
⬇
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フードプランナー♡ris
自己紹介
40代フルタイム保育士として働く
小学生6年生と3年生の男の子ママ
18歳で始めた競技ダンスを
40代の今も継続して大会出場中
お野菜たっぷりのバランス朝ごはんで
BMI18.5〜19.5を維持
「ぐるっとママ仙台」アンバサダー
地元の話題を中心に情報提供中⬇
失敗から学ぶ
習い事の選び方
⬇⬇前回の記事で…⬇⬇
長男＆次男ともに
習い事をスタートさせたことを
お伝えしました
過去の失敗を踏まえて
今回は慎重に習い事選び
そこで気付いたPOINTを
ご紹介します
外せない３つの視点👁🗨👁🗨👁🗨
習い事選びのPOINTは
たくさんありますが
大切なPOINTは３つ
その1
子どもの特性を
活かせるか？
「これ、やりたーい」という
子どもの興味も大切な要素ですが
勢いだったり
お友達もするから自分も！
など子どものペースだけで
決めてしまうとちょっと危険
子どものやりたい気持ち
がベースにはなりますが
子どもの特性が
習い事の種類や
指導方法と合っているか
ママ目線
⇒⇒⇒
でしっかりCheckしましょう
ボルダリングを始めた長男
⬇
・体を動かしていないと落ち着かない
運動系の習い事がBEST
・切磋琢磨というタイプ
ではなく団体競技向きではない
人と競わず自分と戦う種目向き
・小さい頃から高い所が好きで
恐怖感はないタイプ
プログラミングを始めた次男
・インドア派で体を動かすのは
あまり好きではない
文化系の習い事が合っている
・工作や料理など
作り上げていくが好き
無から形を作る過程を楽しむタイプ
・ゲームを作り出す仕事がしたい
というくらい
ゲームにはまっている
将来の夢に繋がっている
抜粋ではありますが
こんな感じに
習い事が子どもの特徴と
合致しているかを整理するのが大切
習い事のジャンルと
子どもの特性の一致が多いほど
子どもにとって
無理がない習い事を
選ぶことができますよね
その2
ママやパパにも開かれた場所
興味がある内容の中で
いくつか見学する必要があります
次男の習い事を決める際に
プログラミング教室を
3箇所見学＆体験をしました
息子が一番気に入っていた場所は
なんと
体験時の保護者の見学がNG❌
体験後に迎えに行くと
「こんなことをやりました」
とサラリと見せられただけでした
保護者に公開できない❌
保護者が同席できない❌
これでは
保護者とスクールの関係構築が
難しい気がしました
習い事に取り組む中で
必ず訪れる「壁」
それを共有して
一緒に立ち向かおうとする
そんな細やかなサポートができる
先生の元で習って欲しいです
その3
ママやパパが
無理なくサポートできる体制
子どものために…
そんな気持ちで
金銭的にも
時間的にも⏳
サポートを頑張ろうとする
パパやママたち
でも
やはり
無理は禁物
負担が大きいと
それがストレスになって
おおらかな気持ちで
子どもをフォローできなくなります
パパやママが
練習やトレーニングに付き合ったり
子どもに有用な
プラスαの情報を収集したり
大会などに応援に行ったり
そんなあたりも含めて
サポートできる習い事を選ぶと
親子ともに
息切れせずに
長く続けられそうですね
習い事選びの３つのPOINT
①子どもが興味を持っており
子どもの特性と合致しているか
②保護者に開かれている学びの場か
③開始後を想定して
支援するパパやママに無理がないか
この基準で選んだ
息子たちの習い事
私も食事サポートもしつつ
親子二人三脚で
ゆっくりと前進しているところです
今日の子ども朝ごはん
ご安心くださいね
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@396zqrof
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おしらせ
☆ 好評☆
「5:30朝ごはん」は
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