新ブログ
ママと子どもの
「栄養応援団」♡ris
のブログへようこそ
「競技力アップ」「学力アップ」
に向けた
オーダーメイドの
食事プランをご提案
個別の「悩み」にフォーカスして
お子さんの潜在能力を引き出す
食事を実践するプログラムです
お子さんの
「心とカラダの成長」
をカタチにする
栄養貯金を始めませんか
こんな方にオススメ
背の高さがモノをいう競技だから……
「身長を伸ばしたい」
バレエは筋肉も必要だけど
細身でなきゃ……
「体型維持＆筋力アップしたい」
走り続ける競技だけど
見ていると途中でバテ気味……
「持久力を高めたい」
夜遅くまで塾で頑張る子どもを
「効果的な食事でサポートしたい」
朝からスッキリ学んで欲しいから
「集中力が高まる食事を知りたい」
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ris
自己紹介
宮城県在住の40代フルタイム保育士
小学生6年生と3年生の男の子ママ
18歳で始めた競技ダンス
一度の怪我も無く
40代の今も大会出場中
大好きなお野菜たっぷりの
バランス朝ごはんと朝トレにこだわり
BMI18.5〜19.5を継続中
「ぐるっとママ仙台」アンバサダー
地元の話題を中心に
コチラでも記事を書いています⬇
保有資格
高等学校教諭第一種免許状
保育士
不登校訪問支援員
幼児食インストラクター
乳幼児救急支援員
ハートフライズインストラクター
私の人生
【最後に目指す社会貢献は…⬇】
新ブログへの思い
はじめましてのみなさん
これまでも
お付き合いくださっているみなさんも
今日の
このブログを開いてくださり
ありがとうございます
これまで1年ちょっと
毎日の朝ごはんを投稿してきた
risです
みなさんにご紹介した朝ごはんも
約500近く
朝ごはんをご紹介する中で
栄養の勉強を重ねていく中で
カラダとこころを育む
食事
の大切さ
を痛感すると共に
小学生ママとして……
高校教諭や保育士
幼児食インストラクターなど
幅広い年齢の子どもと接する
経験も活かして……
ママや子どものために
自分ができることは何か
を考えてきました
そこで辿りついたのが
「栄養」×「子ども」
という発想
でした
子どもの脳やカラダ
そしてこころを育むための食事
年間にすると
約1100にもなる
その積み重ねを
もっと大切にできたら…
子どもや家庭の実情や悩みに
フォーカスした
食事ができたら……
子どもの能力を
引き出せるのでは
と考えたのです
例えば
選手を目指して
毎日スポーツに励む子ども
か否かでは
必要な栄養素は違いますよね
でも
食事は家庭内のことだから
どうしたらいいのかわからない
というのが
ママさんたちの本音
しかも
ワーママさんも多いのが現状なだけに
大事だけどそこまで考えられない
というのも本音
そんなママさんと
二人三脚で
子どもの能力が発揮できる
食卓を築いていきたい
保育士
としても働く
今の私の思いです
ではありますがで更新していき
子どもたちの成長
ママの役に立つ
私自身のプロアマ大会も
あと2ヶ月をきったので
栄養などと掛け合わせて
ダンス関連もブログでご紹介
新生☆risブログ
明日から改めて
よろしくお願いします
公式LINEは一両日中に
ご紹介します
お待ちください
