⏫たんぱく質アップ⏫
朝ごはん33日目
たんぱく質強化を継続中
本日は
超簡易バージョン
ご了承ください
6:30朝ごはん
本日は食材のピックアップができず
ごめんなさい
本日の献立
炊き込みご飯
豚肉団子のキムチスープ
ブロッコリーのひじき和え
キウイフルーツ
鉄分たっぷり野菜ジュース
カラダを温めるスープを
メインに献立を決めました
左上半身の痛み
はありますが
はありますがやってきたことを
少しでも
表現できるように踊りたいと思います
コーチャー
兼
本日一緒にフロアに立たれる先生から
「6割のチカラで！」
とアドバイスいただいたので
無理しすぎず
気負いすぎす
楽しみます
いってきます