【第２弾】コンビニのたんぱく質メニュー

「たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダ」

2種類のレタスの上に

ブロッコリー🥦　鶏むね肉🐔　ゆで卵🥚

がゴロッと乗っている

食べごたえがあるサラダ

添付ドレッシングは

和風テイストのすりおろし玉ねぎ

粒感がある玉ねぎと醤油ベースの味付けで

あっさりした味わい

この一品だけで

たんぱく質が27.4gって

本当に嬉しい〜(>ω<)

鶏むね肉は

たんぱく質だけがすごいんじゃないの⬇

 

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主食はパン🍞

もっちりと銘打っているだけあり

ちぎると弾力を感じる生地

チーズ🧀も塩っぽさも主張しずぎないから

食べやす〜い

もちっふかっという感じ

わりと小ぶりながら

たんぱく質が8.1g

というのはチーズパワーによるものかな

トータルたんぱく質35.5g

サラダだから野菜もあって

カロリーも420kcalと少なめ