高校教員だった時
「人生の保険」を持っておきたいと思い
何かできそうなことはないかと模索した
自分の性格や経験と向き合いつつ
あれやこれやと情報収集👂👀
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そこで行き着いたのが
「ハートフルエクササイズインストラクター」
ハートフルエクササイズ
（通称ハートフライズ）
とは社交ダンスをベースにした
新しいエクササイズ
相手と組んで踊る社交ダンスと違って
エアロビなどのように1人で動くのが特徴
ダンスではなくエクササイズだから
参加する方はステップを覚えません
1人で楽しむから相手のことも気にしません
ワルツやチャチャチャなどの曲に合わせ
リズムに乗って体を動かす
健康と美容のための
リフレッシュエクササイズなのです
せっかく競技ダンスもやってきたし
生涯スポーツとして老若男女問わずできるから
何かの場面で活かせるかも……
と相変わらずのイノシシ精神🐗で
インストラクター講座を受講
（あわあわ
しつつも楽しく受講）
成績が絡む競技ダンスとは違い
純粋に音楽
を楽しみ体を動かしつつ
インストラクター資格を取得したものの
コロナ禍のため活かすこともできぬまま
2年が経過……もったいない……
（講座終了後みなさんと記念撮影）
具体的な動きは
コロナの状況をみながら……
でもまずは思い出さなくちゃ〜
と思い
講座受講時のミミズのような走り書きを
解読しながら朝ごはん前に復習タイム
（そのあとでいつものウォーク練習
）
好きなことだから
早起きは全く苦にならない
趣味が実益を兼ねる
まではちょっと遠いけど
幅広い年齢👦👧👴👵の方々に
「速いのもゆったりのもあって飽きない〜」
「サンバってワクワク
する〜」
「気分転換になった〜」
「何だか痩せた
〜」
などいろんな喜び
をお届けする活動
のためにじっくり下準備を進めていこう
と思っているところです
何だかテンション上がってきたぁ
⤴️⤴️