次男が布団に入ってきた
はいはい、よしよし……
頭を撫でつつ目を開けた
👀ん?
んん?

あー あー びっくり
目覚まし止めて
二度寝
いつもより40分寝坊
ガーンガーンガーン
急がないと5時40分に間に合わない🏃➿

フリージング
大作戦決行

シーフードミックス🦐🦑🦪と
フリージングパプリカで
サラダサラダ


フリージングきのこMIX🍄を
デミグラスソースで味付けして
とんかつ🐷にかけるぅ〜

フリージングしておいた
おからとひじき煮をマヨネーズで和えて
副菜追加

かぼちゃ🎃をレンジでチンして
粉とスライスのWチーズ🧀を加えて
とんかつ温めと同時にオーブンIN

常備菜のハニーレモントマトを盛り付けて〜



できたぁー滝汗(間に合ってよかった……)



ご飯と味噌汁
果物とヨーグルトをプラスして完成


フリージング食材に助けられた〜笑い泣き


ルンルン やっててよかったフリージング ルンルン


ありがとう冷凍庫ちゅーイエローハーツ