今日はランニングもしたから手軽に朝ごはん🥣
本日のメニュー
☆胚芽食パンのチーズトースト（2）
☆豆乳入りスクランブルエッグ（2）
☆ベーコン（1）
☆キャベツの千切り（1）
☆タコのマリネ（3）
☆甘酒と牛乳の青汁（3）
※（ ）の数字は食材の数です。
彩り鮮やかなタコのマリネ
昨日の朝に作っておいた「パプリカのマリネ」にお刺身用のタコ🐙4切れを加えただけ
朝は手抜きしちゃったから、夜は肉と野菜たっぷりの中華にしようかな……
今日はランニングもしたから手軽に朝ごはん🥣
本日のメニュー
☆胚芽食パンのチーズトースト（2）
☆豆乳入りスクランブルエッグ（2）
☆ベーコン（1）
☆キャベツの千切り（1）
☆タコのマリネ（3）
☆甘酒と牛乳の青汁（3）
※（ ）の数字は食材の数です。
彩り鮮やかなタコのマリネ