体調不良の時、たまたまみつけたチコ先生のブログ
(病院に行く日以外は、ほぼ布団で過す日々を送っていましたが…
)
半信半疑で、布団の中でプラスムーブ姿勢を真似てやってみたんです☆
そしたら不思議と重い体が軽くなり
気持ちまで軽くなっているのが、分かりました♪
その後も動ける時はブログを真似て実践していました☆そして→
もう私ダメだ…と思っていた気持ちから→私うごけるじゃん♪に本当に変わっていきました☆
体調を崩してから、出来なくなった掃除までも今では出来るようになったのです
そして実践しているうちに、確かに体調は良くなってきたけど本当にこの姿勢で合ってる？！自己流になってない？！と思うようになり、せっかくやるなら正しく覚えたい
という気持ちが芽生えてきたのでありました
ε=ε=┏( ・_・)┛
(病院に行く日以外は、ほぼ布団で過す日々を送っていましたが…
)半信半疑で、布団の中でプラスムーブ姿勢を真似てやってみたんです☆
そしたら不思議と重い体が軽くなり
気持ちまで軽くなっているのが、分かりました♪その後も動ける時はブログを真似て実践していました☆そして→
もう私ダメだ…と思っていた気持ちから→私うごけるじゃん♪に本当に変わっていきました☆
体調を崩してから、出来なくなった掃除までも今では出来るようになったのです
そして実践しているうちに、確かに体調は良くなってきたけど本当にこの姿勢で合ってる？！自己流になってない？！と思うようになり、せっかくやるなら正しく覚えたい
という気持ちが芽生えてきたのでありましたε=ε=┏( ・_・)┛