アラフォーからは
生きてるだけでどんどん太る？
No！No！
あなたは
美味しいの連続で劇的に痩せる✨
キレイになる世界を知らないだけ！
食べ方を変えるだけで
最短3ヶ月でマイナス3〜10ｋｇ‼️
オーダーメイドの
一生モノの痩せる食べ方を
お伝えしている
ダイエット講師の
斎藤沙織です。
今まで208名の生徒様を担当してきました。
減らしてきた体重800キロ以上の私ですが、
受講生様のタイプは2つに分かれるなと
感じています。
1つ目は
甘いものやアルコール、ご飯などを
食べ過ぎてしまって痩せられない方。
2つ目は
太るのが怖くて食べてないのに、
痩せられない方です。
どちらも辛いけれど
正直2つ目のタイプの方が
辛いと感じてしまう私です。
だって、たくさん食べてて
痩せられないなら仕方ないけれど、
食べてないのに太っていたり、
痩せないなんて悲しすぎるもん…
今回ご紹介する生徒様、Iさんは
まさに
食べてないのに痩せられない方でした。
保育士さんのIさんは
朝ご飯は食べたり
食べなかったり…
お昼は保育園で給食を食べ、
夜には食欲が増して結構食べちゃう。
だから朝ごはんは
なくてもいい…というルーティーン。
夜に食べてしまうから、罪悪感で
摂取カロリーを落としたい気持ちも
あったのだと思います。
そんなIさん、
✔︎食べてないのに痩せない！
✔︎給食だから痩せないの？
✔︎夜、食べちゃすぎちゃう私が悪いんだよね？
でもどうしたらいいか、分からない…
という苦しいループから抜け出したいと、
人生最後のダイエットに
黄金バランスダイエットを選んでいただきました。
まだ痩せる食べ方に変えて
1ヵ月弱なのですが
ジャジャーン‼️‼️
↓
Iさんの体は反応がとても早い‼️
痩せる食べ方に変えたら、
朝ご飯をしっかり食べたら、
1ヵ月弱で− 2.75kg‼️
しかもしかも、
食べてないのに、
どうにか標準体重だったところから
しっかり食べて、
1ヵ月弱で2.75kg減なのです🥹
今まで朝ごはんを食べてなかったIさんの
痩せる朝ご飯、見たくない⁉️
見たいでしょ⁉️
見せるねー💖笑
↓
わー、美味しそう。
穀物
タンパク質、
野菜がしっかり揃いました✨
ブルベリーの量💖
果物食べたって大丈夫。
きれいに痩せちゃうんだから✨✨
Iさんが痩せたポイントは
今まで食べてなかった朝ごはんを
しっかり
痩せるバランスに変えたこと‼️
1ヵ月前は
こんな気づきからスタートしました🥹
↓
すごい、すごい✨✨
ここからIさんの日記の1部を
ご紹介していきます。
何が起きているのか⁉️
体に
細胞ひとつひとつに
栄養が届き始め、
痩せスイッチが入り始めた証拠✨
今まで栄養不足だった方は
一時的に増える方がいる中で、
Iさんの場合はそれがなく
反応がとても早い！
痩せ方には個性があるので、
断言はできませんが、
Iさんが痩せている理由は
私が伝えたことだけを
コツコツ継続いただいてることが
大きいなと感じます✨✨
やったー
体重最低値更新💖
昔なった頃がある体重でも、
全然違う‼️
以前は食べないで減った体重…
今回は食べて減らした体重、
全然違うでしょ⁉️
ダイエット🟰体重を落とす
から
整えて、キレイに、
健康になることに変わった🥹
Iさん、嬉しいー
よくぞ
気づいてくださいました💖
パン=過食しちゃう。
パン=痩せる💖💖💖
はい！
夏休みの自由研究として
おいしいサラダとパンの組み合わせで
更にキレイに痩せていただきます‼️
今まで
食べなさすぎた…
頑張りすぎていました。
もう食べて大丈夫！！！
1食、1食が
美味しくて満たされる🥹
この積み重ねで
美容体重を目指せます💖
何をどれだけ食べたら痩せるのか？
アンチエイジングを
叶えながら痩せるにはどう食べるのか？
大人のダイエット塾で
しっかり学んでいただきます。
そして毎日
お食事コメントを受け取っていただきます。
はい✨
黄金バランス、深いです♪
Iさんのこれからが
ますます楽しみです✨✨
あなたはダイエット
がんばりすぎていませんか⁉️
3食のお食事
どこかを抜いてはいませんか⁉️
そしてどこかで
ドカンと食べ過ぎたり
していないでしょうか⁉️
摂取カロリーを落としたら痩せるのは
若い時だけ！
アラフォー以降のダイエットは
食べて痩せる‼️
若返りながら痩せる‼️
一生キープできる方法で痩せる‼️
これがダイエットの本質です‼️
私自身、食事を変えただけで
半年で10キロ痩せました。
そしてIさんだけじゃなく
208名の生徒様が
合計で800キログラム以上の減量に
成功しています‼️
生きてるだけで
スリムと
キレイと
健康が叶う世界で生きたいあなたのために
ただいま、斎藤沙織とマンツーマンで
じっくり話ができる、
【痩せる相談会】を募集中です！
✔︎食べて良いもの、
避けたいものが明確になる！
✔︎リバウンドしてきた理由が
腑に落ちる！
✔︎年齢に関係なく、
痩せる方法が見つかる！
✔︎『もう迷わない』と思える
自信と希望が持てる！
一生ダイエットに振り回されない
本質的なヒントと
【あなた専用の痩せ方】をお伝えします‼️
ここからあなたの人生が
動き始めます✨✨
今まで208名の生徒様と
体重800kg以上を減らしてきた
斎藤沙織が
あなたのために心を込めて
お話しさせていただきます✨✨
本気で痩せたいあなたこそ
LINEから
相談会とお返事くださいね！
ここから
あなたの痩せスイッチ
入ります✨
10キロ痩せて人生変わった
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