アラフォーからは
生きてるだけでどんどん太る？
No！No！
あなたは
美味しいの連続で劇的に痩せる✨
キレイになる世界を知らないだけ！
食べ方を変えるだけで
最短3ヶ月でマイナス10ｋｇ‼️
オーダーメイドの
一生モノの痩せる食べ方を
お伝えしている
ダイエット講師の
斎藤沙織です。
久しぶりのブログ更新です。
黄金バランスの食事にして
劇的に痩せていった生徒様が
たくさんいるのに
ブログ更新ができず、ごめんなさい。
これから定期的に
上げていきます！
お楽しみに✨✨
さて、今回ご紹介するのは
身長158センチ、48歳のAさんです。
食べ方を変えて
今日で3ヶ月と24日経ちました。
(細かい笑)
【7月15日からダイエットスタート！】
70キロから60.1キロへ！
3ヶ月と24日で
なんと9.9キロ減です♡
凄くない❓
変えたのは、本当に食事だけなの‼️
運動ゼロなの‼️
Aさんてね
お仕事めちゃくちゃ忙しい方なのね。
残業もあれば、夜勤もある。
急な呼び出しもある。
責任のある立場の方なので
どうしても食事が
おろそかになりがちだった。
それでも少しでも痩せたくて、
朝はプロテインにしたこともある。
でも午前中、お腹が減るし
頂き物のお菓子がAさんのデスクに
集まってくる…
やっぱり食べちゃうよね…💦
お昼は知り合いのパスタ屋さん！
またはコンビニ。
夕飯も大体20時半以降になる。
もっと遅い日もある。
『仕事もあるけど、
更年期だから痩せないのかな？』
『若い頃のように頑張っても
痩せなくなったな…』
『もう仕方がないのかな…』
そんなふうに
諦めかけた時もあったそう。
いやいや！
更年期でも痩せます！！
忙しくても
痩せるんです！！
【痩せる食べ方】
に変えたら
劇的に痩せるんです！！
痩せる相談会に参加いただいた時に
心の内をお話しいただいたり、
普段とっているお食事を
聞いたりすることで、
Aさんには
【痩せしろ】しかない！と
私は感じました。
『忙しい私にできるかな？』
『子供の学費もあるし、
自分にお金をかけてもいいのかな？』
不安や迷いがありましたが、
絶対変わると覚悟を持って、
私と一緒にダイエットをスタートしたのが
7月15日です。
何十年も
ダイエットがうまくいかず
悩んでいたAさん。
それが
たった3ヶ月と24日で
9.9キロも痩せちゃうんです！
何なら
これからもっともっと
キレイに痩せていくんです💖
9.9キロ、痩せている
Aさんのリアルご飯…
見たくない❓
見たいよね❓笑
もちろん見せるよー笑
↓
これ
ある日の朝ご飯なの！
美味しそうー😍
パンにハムやしらすを挟んだり
汁物をつけたり、
サラダに
目玉焼きに、
バナナとヨーグルト！
プロテインと比べてみてよ‼️
満足度
圧倒的に違うよね⁉️
ちなみに、カロリーは
痩せる食事の方があるよ‼️
それでも痩せちゃうという
ミラクルなのです💖
さぁ次、いきましょうー！
↓
すごいボリューミー😍
ご飯とお味噌汁、
ささみに野菜や煮物、納豆、
めかぶ
ブルーベリーにヨーグルト
あ、チーズもあったわ！
これも痩せちゃう食事なんです。
あなたの食事と比べて
どうですか❓
カロリーだけで
痩せようとしていませんか❓
これが良いと言われたら、
そればっかり食べていませんか❓
そんなの卒業しようよ。
あなたも
痩せる食事に変えたら
キレイに痩せるんだから✨✨
これはビビンバ丼ね！
これも痩せる食べ方なのよ✨
他にも
焼きそばだったり
うどんだったり
麺類も楽しんでいるAさんです。
ちなみにね、外食も行ってます。
↓
Aさんには外食のときの
痩せる食べ方のポイントを
お伝えしてあるから大丈夫なのです‼️
1日を通して調整しているから
外食があっても
甘いものがあっても
9.9キロ、痩せてるの♡
ということで、
今まで食べた甘いもの達を
お見せしていくよー
ジャジャンー🎵
↓
Aさんの愛犬♡の
可愛いお鼻も写ってるー😍
美味しそ♡♡♡
甘いものを食べても
たまに外食があっても
【痩せる食べ方】を
知っているAさんは
最強なのです！！！
そんなAさん、
今までは知らない人と関わることに
積極的ではなかったそう。
1年以上前から
私のInstagramを見てくれてはいたけれど、
実際、行動には出なかったんだって。
それでも変わりたい！
そんな思いが強くて
勇気を出して
痩せる相談会に参加いただきました。
マンツーマンで
Aさんとお話しする中で、
この方は変われる！
私のダイエット講座を通して
痩せる食べ方だけではなく、
外食のときのアレンジ方法、
メンタルが崩れたときの考え方
Aさんのライフスタイルに合わせた
オーダーメイドの痩せる食べ方のお守りを
一緒に作り上げたいと思いました💞
たった3ヶ月
Aさんは
食べることに夢中になりました‼️
その結果
今まで忙しくて無理とか、
外食が多いから仕方がないとか、
寝不足だから痩せないとか、
更年期だから痩せないとか、
自分の思い込みを
いとも簡単に手放していかれたのです！
Aさんが
『自分が自分に1番びっくりしています』と。
そうだよね。
7月の中ばには70キロあったAさんが
3ヶ月と24日で
9.9キロも痩せちゃうんだもんね✨✨
7月のAさんに伝えたい！
あなたはこれから
劇的に痩せて
もっともっとキレイになれるし
健康になれるし
幸せになれるよって✨✨
Aさんの年齢は48歳
48年分の3ヶ月、
このたった3ヶ月で
こんなにも人生って変わることに
感動して
私も涙が出そう🥹
Aさんに合わせた
オーダーメイドの
黄金バランスのお守りを
一緒に作り上げられて、
とても嬉しく思います！
そう！
結局は
私の場合、
どうしたら痩せるの？
これが知りたくて
入塾するんだもん。
Aさんからいただいた
アンケートをご紹介するね。
↓
自分のダイエットもだけど
家族にも良い影響があるように…
1人分の学びで
家族まるっと幸せにしたい！
Aさんにはそんな
あたたかい思いがありました。
食べながら痩せる！
アンチエイジングを
叶えながら痩せる！
太りにくい
基礎代謝の高い身体を
作り上げながら痩せる！
これが叶うと
そりゃ前向きに慣れちゃうよね♡
旦那さんにも良い影響が✨
うれしいな✨✨
思い込みを手放して、
心も体も変わっていったAさんです♡
人って3ヶ月でこんなにも
変われるものなのね✨
そうなの！そうなの！
食べているのに
体重が落ちていく！
我慢じゃなくて
おいしい♡の
連続で痩せていく！
これこそが
幸せな痩せ方だと思う♡
痩せる相談会をきっかけに、
Aさんの人生、大きく変わりました✨
Aさん、
あの時、私を信じて
ついてきてくださって、
本当にありがとうございました✨✨
続き↓
私はAさんが
最高に痩せる環境を準備していました。
お食事だけではなく、
急な外食で迷った時、
停滞期でモチベーションが下がった時、
どうやって調整して
どうやって心を保って
どう楽しみながら痩せるか
ここが大切だと思っているから‼️
私のダイエット講座で
Aさんに
感動してもらいたいと思っていたから✨✨
黄金バランスのお食事に変えて、
痩せるだけじゃダメで、
アンチエイジングを叶えながら
健康になりながら、
貯金もできるんです！！！
(将来の医療費、介護費の削減×家族分)
ノウハウを渡すだけでは
感動まではついてこないと
私は思っているの。
私のダイエットは
学んで、
実践して、
体験して、
腹落ちして、
自信に変わっていく‼️
独り立ちしても、
一生物の黄金バランスのお守りを大切に、
自分の人生に
ルンルンしてほしいのです✨✨✨
ありがとうございます🥹
生徒様
お一人お一人の大切な時間と
お金をいただいて、
今まで229人の女性を
サポートさせていただいてきました。
減らしてきた体重
合計800キロ以上！！！
だからこそ言い切れる！
痩せない人はいないんだよ♡
Aさんのダイエットストーリーを読んで、
あなたはどう感じましたか？
あなたの今までのお食事と比べて
どうでしたか？
あなたのダイエットは
一生続けられそうですか？
私はあなたに
生きているだけで
スリムと
キレイと
健康が叶う世界で
生きてほしいと思っています！
そんな世界で生きたい！！！
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もう一度伝えます。
痩せない人はいないんだよ♡
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