いつもご訪問してくださり、ありがとうございます🤗🎶
しばらくすると、あずき様もお外に。あずき様の定位置はいつもここです
猫達とのんびり過ごすのがすごく久しぶりなので、つい寝てる姿を見ると可愛くて触りたくなっちゃう
段々過ごしやすくなって、猫達もバルコニーに出る時間が増えました
朝日を浴びながらくつろぐうめちゃん
これでもかって位ぐりんぐりん体をスリスリしています
ドヤるうめちゃん
気持ちが良いね～
てか、うめちゃんが行き倒れてるみたい笑
私が居る事がストレスにならないようにしなくちゃダメですね
今月からヨガのレッスンの『パワーヨガ太陽礼拝』を初級から中級にステップアップしようと思ってます
初級に比べると強度は１つ上がって４だけど、キツさは相当らしいので出来るか心配…
ポーズの１つ『チャトランガ』のキープがキツいって読んで
腕の筋肉が弱いから、ちょっと不安
↓注チャトランガはこんなよーなポーズです
ヨガに通い始めて４ヶ月経って、劇的には変わって無いけど、お腹周りがだいぶスッキリしてきました
一番嬉しいのは二の腕
ずっとブツブツがあってスクラブ石鹸で洗っても改善せず、半袖着るの嫌だなぁって思ってたけど、汗かいて代謝が上がったのかツルツルになって来ました
まぁもうすぐ半袖の季節終わるけどね
秋はあっという間に終わって寒い冬が来るから、もう少しのんびり過ごしたいと思います
