オーリングチェック(筋反射テスト)を行うことがあります。
＊イラストはGemini作
親指と人差し指で「O」の形を作っていただき行う
とてもシンプルなものです。
ところが時々、そのチェックが終わった後も、
ずっと指をOの形のままにしている方がいらっしゃいます。
もちろん、ご本人は無意識です。
「解いていいですよ」
とお伝えすると、
「あっ！」
と初めて気づかれることも少なくありません。
なぜ、このようなことが起こるのだと思われますか？
私は長年、
たくさんの方の声や身体の反応を見てきましたが、
このような反応をする方の多くは
相手の気持ちを優先する傾向が強かったり、
常に指示を仰ぐ潜在意識を持っていたりすることが多い
と感じています。
「もう終わったかな？」
「勝手にやめていいのかな？」
「次の指示を待った方がいいかな？」
そんな思考が無意識に働いているのです。
特に、小さな頃に
ご両親の顔色を伺いながら過ごしてきた方に
多く見られる傾向があります。
怒られないように。
迷惑をかけないように。
空気を乱さないように。
そうやって周りに合わせることを覚えた
優しさからなのです☺️
先日も、指が固まっていた受講生様がいらっしゃいましたので
「私は私の判断で行動する」
という言葉を3回唱えていただきました🗣︎💬
すると、受講生様も涙が溢れ出し
「何だか、ずっと人の顔色を伺って生きてきたことに気づきました。」
と言われ
「私は私の判断で行動する」
と唱えた瞬間、
何かの呪縛から解放されたような感覚になったそうです。
顔色を伺うことが悪いのではありません。
相手に喜んでほしい。
気分よくいてほしい。
そんな優しさから生まれる行動は素晴らしいものです。
でも、
自分の気持ちを後回しにして、
相手の言葉や機嫌を最優先にしてしまうと、
心は少しずつ苦しくなっていきます。
大切なのは、
1.自分の気持ちを大切にし、
2.相手や環境なども大切にする
こと。
それが
「私は私の判断で行動する」
と、自分に許可を出してあげることなのです😊
レッスンで見せていただく声からの反応は
その方の人生を教えてくれます。
あなたは今日、
自分の判断で行動できていますか？
もし少しでも心が揺れたなら、
静かに唱えてみてください。
「私は私の判断で行動する」
その言葉が、
あなた自身を取り戻す第一歩になるかもしれません。
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