☆散歩と健康を兼ねた足つぼコース☆

お天気の良い日は日光浴と運動を兼ねてRinと近所を散歩するようにしていますが、

今日は少し離れた公園に足つぼ石を発見！

足裏の反射区（末梢神経の集中している部分）を、刺激することにより、 反射区と関連する体の器官の機能を高め、働きを正常化させる健康法です。

反射区は両足に64ヵ所、足の裏だけでも36ヵ所あります

絶対痛いのはわかってたけれど体の為にも頑張ってみました

・・・

やっぱり痛い

特に細かい突起した石が痛い

手すりに手をかけて体重移動を調節しないと無理😂

そして、Rinは気持ちいいー

と言いながら颯爽と駆けて行きました・・・

若いっていいな