カラダを最も冷やしているものは？！

こんにちは☆高松のＲｉｎです

まだまだ寒い日が続いていますね～

私も寒いことは寒いのですが、よもぎ蒸しや足つぼ、お白湯を飲んだりしだしてからは最近の冬はそこまで寒いとは思わなくなりましたよ

寒さにちょっと強くなった感じです

さてさて、女性に多い冷え性、最近では男性の冷え性も多くなってきましたが・・・

健康志向の方が増えてきたり、アトピーやなんらかのご病気をされた方はものすごくいろんなことに気をつけてらっしゃいますよね

カラダを冷やす原因として

①　運動不足

②　冷暖房の生活

③　ストレス　

④　シャワーだけの入浴

⑤　白砂糖を使った食べ物、乳製品、冷たい飲み物

などというものはとても有名になってきて気をつけてらっしゃる方が多いですが、意外と見落としがちなものがあります

上記にあげたものより、はるかにカラダを冷やすかもしれないものです

なんでしょうか

それは・・・・・薬です

一部例外のものもありますが、ほとんどのものが冷やすと思った方がよいでしょう

今ではドラッグストアなどですぐに手軽に薬を買えて便利になっていますが、それだけ冷え性に近づくリスクも増えているということです

痛みが激しい、今日は大事な用事がある・・・

など、つらくて使用しなければならない時もありますが、最近はそんなに重大でなくても、ましてや治った後でもサプリメントのように常用している方も多いですよね

ではなぜ薬がカラダを冷やすのか

次で詳しく説明していきますね

今日もお読みいただきありがとうございました

　よもぎ蒸し 　とは