こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。
気を付けているのに、すぐ風邪をひいてしまう、ちゃんと食べているのに太れない、体力がなくて、病気しやすい。
冬は、しっかり着込んで温かくしたり、カラダにいいと言われることは、いろいろ試してみたけれど・・・
なんか、いまいち効果を感じない。
そんなことないですか？
今の時代、なんでも検索すれば、欲しい情報が簡単に手に入りますね。
健康法や、体質改善法も、たくさんでてきます。
ですが、そこには必ず「自分に合う、合わない」があります。
食事は１日３回が基本ですが、人によっては、１日２回がいい人や、少ない量で５回食べた方が、いい人もいます。
甘酒は、飲む点滴と言われていますが、胃腸が弱いときは、控えた方がいいものです。
運動で、しっかり筋力をつけた方がいい人もいれば、ゆっくりウォーキング程度で、いい人もいます。
自分に合った方法でないと「周りがいいというから」だけでは、逆効果になることも。
あなたが、元気になる方法を知りたいなら、まず、自分の体調や体質が、どんなタイプなのか？を知る必要があります。
そこから、自分にあった健康法や、改善法を見つけていくといいですよ。
西洋と東洋
心の状態が、体質や体調に出ることを、詳しく丁寧に教えていただき、
先生もすごく楽しく、優しく教えてくれるので、楽しかったです
感情の乱れから、身体の不調につながる理由が知りたくて、いろんな本を読んで
でも、知りたいことが、なかなか分からずにいました
講座内容がとても分かりやすかったです。
感情の乱れが、どの臓腑の不調につながっていくの
知りた
受講して本当に良かったです。
サロンのお客様の悩みに、少しでもラクになっていただ
これまでは、どうしてお客様に、その不調があらわれやすいのか
講座は、毎回とてもわかりやすく、具体例に基づいたお話や、丁寧な解説をし
サロンのお客様の症状を、思い浮かべながら講座で学び、もう一歩、具
資料もとても丁寧で詳しく、何度読み返しても楽しいです。
自分がどんな体質で、どんなことが体に良くないのか？
食べるといいものは？逆に控えた方がいいものは？
その答えは、ひとりひとり違います。
あなたが、元気になる方法を知りたいなら、まず、自分の体調や体質が、どんなタイプなのか？を知る必要があります。
そこから、自分にあった健康法や、改善法を見つけていくといいですよ。
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