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こんにちは
夫婦関係修復アドバイザーの野口です。
自分の感情を知る。
簡単そうに見えて、実はそう
簡単でも無いかもしれません。
私自身について、
今ではかつての自分から見ると
問題が起きても冷静な自分でいる、
そして自分を分かっている
ようになったつもりでいますが、
本当にそうか？
ひょっとすると、自分だけが
分かっていないのかもしれません。
日頃我々が気を付けないといけない事は、
「自分の事を自分が一番知らない」
可能性があることですね。
特に、何か問題が見つかって動揺したり
誰かに腹を立てたり、
平静な自分がどこかに行ってしまっている
ときですね。
夫婦の間で何か問題が持ち上がった時、
例えば、
自分が出かける用事があって、
子供の世話を夫に頼んでおいたのに
少しの間だからと1人で出かけて
しまったとか。
幸い大きな問題は起きなかったとしても
妻として夫にどのような感情が
生まれるでしょうか。
妻の立場では、
普通の精神状態では
無くなる可能性が高いですね。
だから夫に非常にキツイ言い方で
詰問したりしたくなる気持ちは、
当たり前とも言えます。
そこでキツイ言い方で怒った際、
自分の怒りにわれを忘れてしまうと、
夫に対して、それこそ心にもない
ような言い方までしてしまうかもしれません。
「信用できない」
「夫とも思えない」
なんでも良いですが、
本当に思っていないようなことまで
口走ってしまうかもしれませんね。
すると、
「悪かったなー」と思っていた夫も、
逆切れして大げんかなんて事にも
なりかねません。
怒りに我を忘れる、
動揺して不安に駆られる、
失望してやけになる、
そんな事は、
生きている間には
何度かは経験するものです。
そのような時に、
ちょっとでも
「私今かなり異常な精神状態だな」
と気づければ、
その後の展開もある程度
コントロールできるように
なりますね。
簡単な事ではないですが、
自分の感情を意識できるように
普段から注意していきましょう。
また書きます。
野口でした。
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9月のセミナーは以下の日程で行います。
どちらも同じ内容ですので、都合の良い方に参加下さいね。
タイトル：アラフォー女性のための、
愛され妻を作る夫をコロがす技術セミナー
日程
9月23日（月）19：00－21：00 atきゅりあん第3グループ室
参加する方は こちら
9月29日（日）18：30－20：30 atきゅりあん第2グループ室
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