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こんにちは
夫婦関係修復アドバイザーの野口です。
昨日はあるセミナーに出てきました。
その中で、
同じカウンセラーさん達と
話し合う機会がありました。
日頃は、お客さん達の悩みを
聞くのが商売の皆さんですが、
それぞれ色々な悩みを持っていることは、
普通の人と同じようです。
それはそうですよね。
全てに亘って何でも解決できる人は
そもそもいませんし、
それに、自分の事って
意外に分からないものです。
それは、カウンセラーであっても
例外ではありません。
人って悩みの中にいると
同じ考えがぐるぐる駆け回って
ちっとも先に行かなかったり、
思考停止のような状態になったり、
することがありますね。
そういう時には、
身の回りの信頼できる人に
話ができるといいですね。
でも内容によっては
やたらな人には話せない
場合もあります。
そういう時、
代替手段ですが、
日記を書いてみるのを
オススメします。
基本は事実を書けばいいのですが、
その時の気持ちや悩みについても
包み隠さず書いてみるのです。
文章にすると、
物事を客観的に見る
ことができますし、
後から読み返してみると、
もっと冷静な自分の目で見ることも
できますよね。
日記を付ける習慣は、
人生の彩りにもなりますし、
貴重な人生の記録になります。
私毎ですが、
私はもう30年以上
日記を付けています。
日記と言っても文章ではなく、
単なる事実の記録だけですけどね。
でも簡単だから、
ずっと続いたと思うのです。
要は、自分の中で
無理なくできるやり方を
見つければいいのですね。
また書きます。
野口でした。
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9月のセミナーは以下の日程で行います。
どちらも同じ内容ですので、都合の良い方に参加下さいね。
タイトル：アラフォー女性のための、
愛され妻を作る夫をコロがす技術セミナー
日程
9月23日（月）19：00－21：00 atきゅりあん第3グループ室
参加する方は こちら
9月29日（日）18：30－20：30 atきゅりあん第2グループ室
参加する方は こちら
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