香山りかです。
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よっしゃ！来た！月曜日ー！！！
1週間頑張りましょう
6月17日
頑張るあなたへ♡
今日は、昔ニュージーランドで行われた
ある実験についてご紹介したいと思います。
まず600名を2グループに分け、
それぞれのグループで
チョコレートケーキを食べる時
◆「太ったらどうしよう」と
罪悪感の中食べるグループ
◆「自分へのご褒美だー」と
喜びの中食べるグループ
2つのグループに1年間
チョコレートケーキを食べ続けてもらったところ、、
罪悪感を持ったグループの方が
体重が増加したそうです。
人は言葉ひとつで、
身体が変化していきます。
例えば、、、
「自信がない」と口にすると
ますます自信を失ってしまいます。
ですので、ポジティブな言葉を使うように
意識していきましょう。
あなたの今日がキラキラ輝きますように♡
いってらっしゃい(*´∀`)♪
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