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40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。
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健康診断の結果、悪玉コレステロールの数値が悪くて、医者から運動を勧められました。
週１程度のジム通いでは運動不足なので、宅トレしようかと思ったのですが
私は筋トレが大嫌い！
そこで、マンションの階段をひたすら上り続けたらいい運動になるのでは？と思い立ちました。
タワマンの階段！何階まで上れるかチャレンジ！
気合を入れて１階から階段を上り始めたのですが、エアコンが効いてないのでサウナ状態
10階くらいまでは、わりと余裕で上れたのですが、15階を超えたあたりからしんどくなってきました
それでも、頑張って上り続け、20階に到達！
もっと上の階まで行けそうでしたが、この時点でだいぶ息が上がっていて、
下りもあることを考えると、この辺でやめておこうと思いました。
とりあえず、20階まで上った記念に外の景色を見てみたら、
低層階とは全く違う景色が広がっていました
すごい！
上層階の人たちは、毎日こんな景色を見ているんだ！
ぶっちゃけ、高すぎて怖い……
（高所恐怖症）
下りは上りよりキツくなくて、スムーズに下りられました。
私が住む階に到着すると、いつもの見慣れた風景が広がっていて安堵しました
ここが私の居場所なんだ！
無理に上層を目指さなくてもいい！！！
だけど、階段で20階まで行って降りてきたら、汗がドバドバッと出て、
クーラーガンガンの自宅に戻ってもなかなか汗が引かなかったです
小一時間ばかりリビングのソファで涼んだら、やっと汗が引きました。
私は更年期なのに、運動してもなかなか汗をかかないです。
サウナ状態の階段を20階まで上れば、汗がかけるとわかりました。
ただ、すごく体力を使うので毎日は無理です
今後、気が向いたらまたチャレンジしてみよう。
最上階まで上ったらどうなるんだろう……！
ちなみに、こんなサウナ状態の階段、誰も使わないと思っていたら
宅急便のお兄さんとすれ違いました！
階ごとにエレベーターを待つよりも、階段を使って配達したほうが効率いいのでしょうね。
体力勝負のお仕事なんだと尊敬します
今まで以上に、宅急便の配達員に感謝の気持ちが湧きました。
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