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40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。
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今朝、寝ている時に激しい胃痛に襲われました。
症状はひどくなり、吐き気や頭痛、体の震えなども起こり、
これはヤバイと思って胃薬を飲んだら痛みはだいぶやわらいだものの、胃の不快感や気持ち悪さが消えませんでした。
不安になって、病院に出かけました。
受付で発熱の有無を聞かれて、私は熱が出てないと思って「熱はないです」と答えました。
でも、念のため計ってくださいと言われて、体温計で測ったら37.5度もありました！
熱があると知って、もしやコロナやインフル？と心配になったのですが、
先生の診断は「急性胃炎」でした。
急性胃炎について調べてみました。
🔴 主な症状
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みぞおちの痛み（鈍い痛み〜キリキリした痛みまで様々）
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吐き気・嘔吐
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食欲不振
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膨満感（お腹が張る感じ）
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胃もたれ
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げっぷ
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時に下痢や発熱
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コーヒーかす様の吐血や黒色便（重症時）
🟡 原因（主に以下のようなもの）
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強いストレス
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アルコールや刺激物の摂取
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薬剤（特にNSAIDs＝鎮痛薬やステロイドなど）
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細菌・ウイルス感染（例：ヘリコバクター・ピロリやノロウイルスなど）
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喫煙
前日にアルコールや薬を飲んでないし、喫煙もしないので、
原因はストレスでしょうか？
最近、生活リズムが崩れていて自律神経が不調なのかも。
昨晩、同じ食事をして夫はピンピンしているので、食中毒ではないと思います。
あと、季節の変り目に発症しやすいという情報も見つけました。
今の時期、蒸し暑いけど半袖だとまだ少し寒い感じがあって、
体温調整が難しいんですよね。
そういう季節的なストレスもあると思います。
今日は一日安静に過ごしました。
まだ食欲がなくて、今日はポカリと飲むヨーグルトしか摂取してません。
医者からはたくさん水分を摂るように言われてます。
今夜の夕飯、食べられそうにないです。
でも、この状況ってダイエットになりそうですね。
体調不良に陥ってるのに、ふとそんなことを考えてしまった……。
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