ご訪問ありがとうございます！ 2017年に婚活ブログ「アラフォーRikakoの婚活日記」を開設し、2020年に『ミドフォーRikakoの晩婚日記』へとタイトル変更しました。はじめましての方は
コチラ
最近、健康のために桑茶を飲み始めました。
桑の葉に含まれる成分は多岐にわたります。
1-デオキシノジリマイシン／カリウム／カルシウム／食物繊維／ビタミンE／鉄分／亜鉛／必須アミノ酸／ポリフェノール／葉酸／ビタミンA／マグネシウム
食物繊維が多く含まれるせいか、最近は快腸です
桑の葉には糖質の吸収を抑える働きもあるらしく、
いつも食前に桑茶を飲むようにしています。
↓現在55％OFFで購入できます
また、桑の実もアントシアニン、ビタミン類、鉄分、カルシウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛など豊富な栄養素が含まれるスーパーフードです
私が子供の頃、よく桑の実を食べていた思い出があります。
最近は桑の木を見かけないので、久しぶりに桑の実を食べたくなって桑の苗木を購入しました！
届いた桑の苗木です！
思ったより立派でした
↓こちらを購入しました
直径15㎝の8号サイズです。
高さは容器含めて約50～60cmです。
実の収獲は５～６月です。
たくさん実が付いていましたが、まだ青くて熟してないです。
来月あたり食べごろになりそう。
今から食べるのが楽しみで仕方ありません
枯らさないように、大事に育てたいです。
鉢がなかったので、スタンダードプロダクツで買ってきました。
鉢とトレーがセットで500円でした。
鉢に入れてみたところ、なんかオシャレな観葉植物っぽくなりました
部屋に飾ることもできて、実や葉っぱも食べられるなんて万能すぎる！
桑の新芽はサラダやお新香にして食べられるようです。
↓購入した苗木です
母の日に食べられる果樹をプレゼントするのも良さそうですね
今年の母の日は5月14日です。
以下の鉢植えは母の日ギフト対応です！
花と実が楽しめるビルベリー。
ビルベリーはビタミンCが豊富な健康果樹です。
私が桑に興味を持ったのは、わくわく園の桑茶を飲み始めたのがきっかけです。
とても美味しくて飲みやすく、健康にもいいお茶です。
桑茶の出がらしも食べられます。
桑葉味噌を作ってみたら、ご飯のお供にぴったりでした。
桑葉味噌のレシピ
今日は私が晩ごはんを作る係で、無水鍋を作る予定なので
鍋に桑茶の出がらしも入れようと思ってます。
↓愛飲中の桑茶です
↓4/21まで55％OFFクーポンが出ています。
55％OFFクーポン利用で1,800円！
↓よかったらフォローしてくれると嬉しいです
