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嫌な出来事からでも
ヨロコビを
見つける方法
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『もう…最悪！
なんで私がこんな目に😭』
そんな風に
感じる時、ありません？
理不尽だったり
がっかりしたり
言葉にできない
モヤモヤが胸に広がって
そのまま夜になっちゃう日。
私は最近
そんな【嫌なこと】の中に
ヨロコビの粒が
潜んでることに気付けました！
例えば誰かに
キツい言葉を言われた時。
すぐには
立ち直れなかったけど、
あとで気付けたのは
『私は本当は
優しくされたかったんだ』
ってこと。
その傷付いた、の奥に、
ちゃんと【願い】がある。
だから私は、
嫌なことが起きたら
まずはこう問いかけてみる。
・ホントは
どうしてほしかった？
・どんな自分でいたかった？
・何を大切にしてたから
悲しかったんやろ？
そうすると、
ただの【嫌な出来事】が、
【自分を知るきっかけ】に
変わってくる。
怒りも、悲しみも、悔しさも
ちゃんと私の中の
《大切なもの》を
教えてくれてる。
嫌だった分だけ
ヨロコビが
浮かび上がってくる。
もし今、あなたの中にも
「なんか嫌だな…」って
感情がくすぶってるなら
ちょっと
心の奥に耳をすませてみる。
そこには
まだ気付いていなかった
【あなたにとってのヨロコビ】 が眠ってるかも。
それを見つけられた時
もうその出来事は
ただの「嫌なこと」
じゃなくなる！
「嫌なことの中にも
ヨロコビがあった」
って気付けたら
あなた自身が
【ヨロコビの人】になっていく。
そんな感覚を
もっと育てたい人へ。
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では
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嫌なことも
人生のスパイス。
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以上
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嫌な出来事から
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見つける方法
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