『楽しいことや好きなものだけに囲まれて豊かに生きる』に向けて実践中。

ハピ生ナビゲーター熊本理恵です。

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『元々ある価値』の扉を開くセッション

〜答えはあなたのなかにある〜

~~料金:5000円~~

料金3000円

(しばらくの間、応援価格♡)

詳細はコチラ

『元々ある価値』の扉を開くセッション

↓何方でも大歓迎✨

宇宙の法則大好きさん！気になる人集まれ〜

　一緒にお話しようzoomお話会(無料)

4月21日　10:30〜　　残1名

『元々ある価値』の扉を開くセッションを受けて下さった方のzoomシェア会(無料)

4月22日　10:30〜　　残2名

皆さん毎日何してますか？？

わたしは今、

断捨離や、

食や身体、健康に自分の意識がいってます。

断捨離や、お掃除等、

あれもこれもいっぱい出来たー

私って

やれば出来るやん！！

すごいやん！！

って

思ってたら

次の日は

全然動けなくて

だらだらの1日とかww

アップダウンも激しめです😅

ただ今、腸活中💓

まだ始めて間もないですがっ

余計なモノを入れない

にチャレンジ中。

やり始めたのは

やりたい！！

って

心が求めても

身体がキツイ

って

動けないことが多々あるから。

潜在意識の抵抗？？

そんなこともあるかもですが

私のそもそもの

低体温や貧血

ここが関係してるんじゃないかな？

って思って。

時間もたっぷりある今、

やりたいことはなんだろう？？

って思ったとき

わたしは、

お家を整えることと

私の身体を整えること

ここに

この時期

しっかり向き合いたいって

思いました。

↓

この時期、1番やりたいことは何ですか？

今、ハマっている腸活について

話をしてます。

最近、ハマってるのは

味噌玉

塩麹

甘酒

まだ始めたばかりだけど

美味しい♪♪

って

身体が喜んでるのが解る✨

最近は朝昼兼用で

こんな感じ♡

↑

ドレッシング代わりに塩麹で

めちゃウマです

珈琲も減らして

豆乳に甘酒入れて♡

↑

これもめちゃくちゃ美味しい💓

ココアやシナモンパウダー入れたりして

バリエーションも楽しんでます

今日手作りした米粉クッキー

米粉と

甘酒と

ココナッツオイルと

ごま

で作ってみた！！

レシピなし

超テキトー

味はというと

もう少し美味しかったらなー（笑）

甘いモノは

どーーしても食べたくなるから

手づくりした

また挑戦しよう♪♪

脱スナック菓子と

いきたいところです。

1番のヒットは味噌玉❣️

好きなときに食べれるのがいい！

そして美味しい♡

味噌汁はいつも量が難しくって

次の日まで食べたり、

捨てるの勿体ないから

無理矢理食べたりww

それが事前に味噌玉作り置きしてたら

無駄にしなくていいし、

食べ過ぎ防止にいい！！

これまで本当はやりたかった

身体に優しい生活。

あまり無理せず

楽しみながらやっていきたいな♡

ひっさしぶりに体温測ってみたら

2日続けて

36.1度！！

嬉し過ぎて写真撮った！！

ずーっとわたし、

35.5度前後だったから

久しぶりに36度台みたーー！！

腸活効果？

毎日のお散歩効果？？

嬉し過ぎる

目指せ36.5〜37.0度！！

体重も

マイナス5Kg減目標！！

身体も心も軽くなり

生き生きと内側、外側から輝く健康美！！

いつも元気で軽快に動けるわたし

そこを目指して

いいと思ったことは

やってみよーと思います

皆さま

たっぷり時間がある今、

やりたいことは何ですか？

今がやりどき！！

ですね

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