2歳の男の子のママ、さえきりえです
毎日育児と家事と仕事に追われる毎日を過ごしています。
今日は時間に追われていつも焦っているママ、
イライラしているママに向けて、
どんな風に私がイライラを解消しているか書いてみます。
私っていつも時間に追われている感があるんです。
うちの子最近朝４時に起きたりするんです。
でもどんなに早く起きても「急がなきゃ急がなきゃ
」という思いが抜けない
」という思いが抜けない朝起きた瞬間から何だかやることいっぱいな気がする。
息子くん起きたら着替えさせる、ごはん食べながら自分の準備、
食べたら片づけてお皿洗い、子供を送り出したら仕事へ
仕事後は迎えにいってごはん作って、片づけて皿洗い、
お風呂に入れて、寝かしつけて、夜のうちに洗濯して、干して、、、
毎日同じことなのに、わーわーわーって感じで時間が過ぎて、
夜になってもまだやらなきゃいけないことが残っていることに焦る。
でもこうやって書くとそんなにひとつひとつが大変なことじゃないんだよね
ごはんだって、片づけだって、15分もあれば終わる。
何が大変って？
こどもがいると自分の思う通りに進まない
仕事だとある程度予定を立ててそこに自分がやりさえすればたどり着く！
でもこどもは自分の計画通りには進ませてくれないですよね
ごはん作ろうとしたら
「ママ、あっちで遊ぼう！」といってストップ。
ごはん食べて片付けようとお皿を洗い始めると
「僕もやりたいー！」となりストップ。
一緒に洗うので一人でやるのの3倍はかかる。
家事自体が大変、
後片付けが大変、
掃除が大変、
そうじゃない。
自分がよし！やろう！って思って取り掛かることが
突如中断され、一気に先が見えなくなる
これが辛い。
だからね、何かが進まないとき、思ったとおりにいかないとき
口に出して言うようにした。
「私のやろうとすることは必ず中断されます。コツコツ進む！」
（子供には聞こえないようにね）
）以前は家事を中断されたとき、
「あ、中断された、でもやりたいんだから一緒に楽しもう
」
」「これだけやってしまいたのにじゃあ３０分は本気で向き合って遊ぼう」って考えてたの。
じゃあ３０分は本気で向き合って遊ぼう」って考えてたの。これだと根底に
「中断されないといいな」がある。
そこで考え方を変えた。
絶対中断されるが前提。
「私のやろうとすることは必ず中断されます。コツコツ進む！」
って口にだして言ってみる！
頭で考えてよしやろうって思うのではなく
声に出して言ってみて！
そうすると自分の決意を自分の耳で聞くから
意識的に頭がそうなる！
人間なのでイライラしちゃうのは当たり前です。
子どもはママを困らせたいわけじゃないんです。
ただ、ただ、ママが大好きなんです。
子どもがママにべったりで離れないのも、
抱っこ抱っこっていうのも理由があります。
こどもの心の発達、脳の発達を知ると
翌日から自分の育児が変わるのを実感してもらえます。
明日は【家事を楽しく進めるシリーズ②家事を中断した後、進めるには？】をお伝えします
今０歳－１歳の子のママに向けてお茶会計画中です。
★「ママにべったり、人見知りでなかなかママ以外の人に慣れない」
★「おもちゃをとってしまった時、とられてしまった時の対応」
★イライラしてしまうママへ
また詳細決まりましたら、ブログでアップします