中学2年生【お菓子&スマホ中毒】と反抗期
40代シングルマザーパーティです。
思春期反抗期、
お菓子&スマホ中毒な中学2年生娘のレポ。
最近、娘の
お菓子とスマホ中毒、
治ってるんですが…
ずっと機嫌よくて
まっーーたく癇癪おこしてない
この、話し合いのときも、
いつもみたいに、
イライラすることも逆ギレすることなく、
ふつうにきいてたし、
以前なら、自分は悪くない！と、
めちゃキレだすか、
イライラ癇癪おこしてカオス
やっぱ
お菓子や動画を過剰摂取しなくなったおかげか、
脳が無駄に興奮せず、
疲労しないんだと思う！?
お菓子&スマホ中毒な娘を人体実験
脳科学オタクな私、
実は
警察からの児相事件
の後から、
娘の脳のドーパミン不足を
お菓子や、ショート動画、
薬(コンサータ)以外で解決する方法ないんかなー？？
て、試行錯誤。
再び、娘の脳で人体実験してて
きのう、
娘本人にもきいて
実験結果を検証してみたら、
前ほどお菓子食べたい！って思わないらしく、
毎日、ちゃんとふつうの量でやめれてるし、
スマホ中毒(ショート動画依存)に関しても、
別に前ほどみたい！って
思わなくなったそうで、
ひと通りSNSチェックする程度で満足できてるそう。
中学2年生 お菓子&スマホ中毒の代替え
娘の脳を興奮させずに、
ドーパミン不足を適度に解消するために、
お菓子やスマホ(ショート動画)、薬の代わりに、
試してみたのが、
Amazonプライムビデオ
無制限！
スマホやタブレットだと、
ブルーライトで脳覚醒して寝れなくなりそうだから、
fire TVスティック使って、
リビングのテレビで。
宿題さえすれば、
朝から、寝る直前まで、
自由に観ていいことにしてみた
過集中脳だから、
アニメやドラマにめちゃくちゃハマって、
朝起きてすぐ観たりしてるけど、
お菓子やスマホショート動画より、
脳への刺激がマイルドだから、
興奮せず、適度にドーパミン不足を解消できるみたいで、
辞める時もさっと辞めれて、
癇癪パニックおきないし、
今のところ、
激しい依存性もないし、娘穏やかで
ホント平和ーー！！
私もストレスフリー！！
同じようなお子さんの癇癪に困ってる
どなたかのお役に立てれば幸いです
脳の栄養不足も注意
すっごい努力と研究と試行錯誤しながら
難易度高い子育てしてます
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ちょっとお高いけど、料理に使いやすい！
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