今日は、
運動会、学校行事苦手！
昔から女の集団怖い！ママ友嫌い！
人混み苦手！な
HSPに、とっても有益な情報です！
ママ友嫌いHSPが、運動会にダサい服装するべき理由
について、
エンパスHSP
心理学脳科学オタク
美容師歴21年で2万人近く関わってきて
他人の感情を自分の感情と変わらず感じてしまう
パーティが、
解説！
ハーフ小学6年生娘を子育て中
シングルマザー歴11年
パーティです
母子家庭 運動会
運動会や、文化祭、学校行事のあと、
なんかめっちゃ疲れるー！！
消耗激しい！
て、方必見！
HSPが、運動会、ママ友苦手、疲れる理由
他人の感情に超敏感タイプなHSPは、
生まれつき脳の扁桃体が一般の人より過剰反応。
無意識に、他人の感情を探り続けてしまうので、
人と関わると、脳がオーバーワーク
めちゃくちゃ疲れます。
で、更に、
共感力やミラーニューロン(あくびうつったり感情うつったり)も、過剰な人が多いから、
常時、他人の思考や感情に振り回される…
ので、
ママ友や他人に悪意やネガティブな感情向けられると、
もう終わり。
他人のネガティブ感情に激しく共感、ひきづられてうつってしまうので、
家帰ってもどんより、イライラ。
ひどいと2、3日ひきづり、
そのままストレスで、自律神経もくるい、体調不良に。
なので、
HSPは、
ママ友や運動会、参観日が苦手って方多い。
繊細すぎて不登校な、HSCお子さんにも多い。
運動会、HSPはダサい格好でママ友の注目ゼロ作戦！
HSP気質が治るわけではないけど、
最近は、人混みでも、他人の感情うつらないように
バリア？ガードできるようになったんで、
大丈夫なんですが…
自分の体調やメンタル的に
コンディション悪いなってときは、
運動会、参観日、ママ友集まる場所では、
あえてダサい格好してママ友の注目ゼロ作戦！！が有効！
HSPは、視線送られたり、意識されたり、
注目されただけで、
その人の感情を読み取ったり受け取ったりして消耗してしまうので、
できるだけ、他人やママ友の視界に自分が入らない努力すると、
その分、楽になります
オシャレな格好は、
どうしても注目や、ネガティブな視線を集めてしまいやすいのでHSPは厳禁
びっくりするぐらいダサいとそれはそれで
目立つから、
無難な範囲で地味ーーーに
とにかく目立たない服装がおすすめです！
家帰ってげっそりしたときは、
コレもおすすめ！
それでもダメなら
運動会、ママ友苦手ー！
ていうHSPのお役に立てれば幸いです
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