この記事は、きのう(2月24日)の朝、時間なくて投稿できなかった記事です
パーティです。
先日の記事にも、たくさんお優しいコメントやリブログをありがとうございます
母子家庭ネタ他にも綴りたいことがありますが、
今日は
突如現れた顔中蕁麻疹&湿疹のその後のご報告、
試したことをレポさせていただきたいと思います！！
以前、みなさんから頂いたコメントや、アドバイスのおかげで、
いろいろヒントや気づきを頂き、
いろいろ調べたり勉強させて頂いたんですが…
すっごく当たり前のことなんだけど、
皮膚に限らず、
身体のどこかに不調があるときって、
身体が正常運転ではないってこと。
て、ことに気づくことができました
だって、40年近く生きてきて、
ふだんドラッグストアのやっすい化粧水やファンデーションつけてて、
まったくお肌のお手入れなんてしてなくても
この高純度スクワランだけはつけてるけど、
安い
今まで、
顔の皮膚にこんなに異常を感じたことないし、
キレイな肌ではないにしても、
そこまでボロボロってわけでもなかったのに…
こんなに蕁麻疹でたり、
腫れたり、湿疹出たり、赤み出たり、
ちょっとの刺激で痒くなったりヒリヒリしたり…
顔の皮膚って本来、
バリアーがあって、常在菌がいて、
うまくバランスとりながら、
皮膚をキープしてるらしいんですが、
湿疹や肌トラブルって、
なんらかの原因で、
その機能が壊れてしまっている状態。
やはり、身体が正常な状態じゃない。
つい、なんとかしようと、
なにかやったほうがいいんじゃ？？
なにしたら治るんだろう？
どこの皮膚科がいいだろう？
なにを塗れば一番効くんだろう？
と、
プラス的な治療ばかり考えて
調べてしまってたんですが、
なにもしない。
"肌断食"
ていうものに、辿り着きました。
今まで知らなくて、目から鱗の引き算的発想にびっくり。
確かに、風邪引いた時も、私は薬にたよらず、
熱も無理やり下げず、無理に症状を抑えたりせず、
身体の修正機能に頼るというか、
身体がもってる免疫機能に丸投げで放置。
自然療法で、免疫回復させたり、
ちょっと症状緩和したり手助けするぐらい。
頂いたコメントから、調べてくうちに、
皮膚だってそれと同じことなんだと気づき、
皮膚じゃなく、
身体の内側から体調を整えることに集中して、
出来るだけ添加物控えたり、
腸活メニューにしたり、
梅肉エキス飲んだり、
バタフライピー飲んだりしつつ、
皮膚に対しては、
皮膚科の薬も塗らず(なんか副作用に赤みや発疹って書いてて、治ってないだけなのか副作用かわからんくなってきてしまったので
)
)なにもせずに、
ひたすら刺激を減らしてみた。
肌断食は肌質によって、
いろんな方法あるみたいなので、
調べてみて頂きたいんですが、
私はとにかく、
顔の肌の刺激になりそうなことは、
なにもかもやめました！！！
お風呂入るときに、
ぬるま湯でなにもつけずにゆるーーく、
そーーーーっと、洗い流し、
お風呂上がりに乾燥防ぐために、
すぐにスクワラン(無添加主義だからか、塗っても痒くならなかったから)をそっと塗り
朝、マスク触れる部分だけ白色ワセリン薄ーく塗り
本当はワセリンより、こっちのほうが不純物少ないらしー
シルク素材のマスクをつける。
やっぱり、毎日シルクマスクつけてる部分は、他のとこより治りが早いと実感！
もともと痛くてつけれないから、洗顔や化粧水や乳液、メイクなどは、湿疹でてすぐに辞めてたけど、
完全肌断食をはじめて、3日でかなり変化でてきて、
ボツボツ湿疹や赤み、痒みやヒリヒリがかなりひいてきた！
そして、6日め現在、
すっごく肌がガサガサゴワゴワしてて、湿疹跡はまだ残っているんですが、
ついに、湿疹と、赤み、ヒリヒリがなくなりましたー！！！
乾燥のせいか、刺激受けるとちょっと痒みはあるけど、
タオルやコットンシーツに少し触れただけで、
ヒリヒリ痛痒かったこと思えばぜんぜんマシ！
ていうか多分、
肌バリア復活してきました！！！！
ただ、週末&祝日で仕事休みがけっこう続いたのもあるかもなので、
今日仕事行って、悪化しなければ、
ほぼ治ったと言える気がします！！
でも、肌断食をもうしばらく続けたほうがいいのかどうか(本当は、数ヶ月続けると肌が生まれ変わるらしー)、
メイクもするかしないか悩むところ…
まだ完全に元通りの肌ってわけでもないし、
ここで調子のって、塗って、また悪化するのは避けたいし
湿疹なくすことしか考えてなかったけど、
これを機に
化粧品も、カバー力とコスパ重視のドラッグストアコスメじゃなく、
できるだけ安全なものに変えようかなと思ってます。
とはいえ、無添加な化粧品高そう…て思ったら、
iHerbだと、ドラッグストアとあまり値段変わらなかった！
2月25日追記きのうはけっきょく、
薄ーくフェイスパウダーつけて仕事いきましたが、
悪化しませんでした！
しかも、きのうより、今朝は更に湿疹跡がマシになってる気がする！
たかが湿疹、されど湿疹、
顔中ブツブツで赤く腫れまくってたときは、
本当、仕事も辞めないと無理かも…
て、泣けてきたけど、
だいぶ治ってきて本当よかったです
いろいろアドバイス&ご心配&支えてくださり、
本当にありがとうございました
今日のブログがどなたかのお役に立てれば幸いです