アラサー女性の前向き人生ナビゲーター☆Rieです
最近とても良く私の目に耳に飛び込んで来るのが
「ダイエット中の効果的な食べ方」
あちこちで見かけるのが
「食べる時は
『この食べ物は未来の私をキレイにしてくれる！』
と思って食べなさい」
という言葉
これって運気UPに直結しているなぁ～
と思ったのです
「ホントはダイエットしてるから、
こんなの食べちゃいけないんだよね、
太っちゃうよね・・・」
そう思いながら食べると
「罪悪感」というネガティブな強い感情を誘発し
「これを食べると太る」と
いう恐ろしい自己暗示に
自分をはめてしまうことになります
「これは未来の私をキレイにしてくれる！
うれしい！おいしく食べようっと♪」
と思いながら食べると
「ポジティブな自己暗示」に
自分を誘導して行くという効果が見込めます
ネガティブな自己暗示に自分をかけてしまうと
「あーあ、食べちゃった･･･（涙）
私ってなんて意志の弱い、ダメな子なんだろう･･･」
と思いがち
「これは未来の私をキレイにしてくれる！」
と思いながら食べたあなたは
「あーあ、本当に美味しかった！！
今食べたものは、私が美しく健康になるために
私の身体の中で働いてくれるんだわ！
よーし、もっとキレイになるために身体を動かそう！」
って思えるのでは？
そう思えたあなたは
自分で自分にポジティブな自己暗示をかけたことになり
食べたものから得たパワーが身体中にみなぎって
その後の生活で更にダイエットに励むことが
出来るのではないでしょうか？
どんなに暴飲暴食しても
この自己暗示で全て解決するわけではありませんが
食事の時にどちらの自己暗示を自分にかけるかによって
その後のあなたの行動が変わる
それによってダイエットの成功率も大きく変わる・・・
と言えるのではないでしょうか
占いや運気の流れを味方につける時の考え方と
考え方がとても似ていると思いました
すべては、あなたのとらえ方、考え方次第なのです
食事をする時にも
あなた次第で運気UPすることが出来ますよ☆
ダイエット中の方も、そうでない方も
お食事の時は
「この食べ物が、未来の自分を作ってくれる！」
と感謝しながら
美味しくいただきましょうね♪(^_-)☆