アラサー女性の前向き人生ナビゲーターRieです
自分で決めたゴールを
達成しなくてもいい
達成することを「目的」にしてしまうと
自分が苦しくなってしまいます
たとえば
「ダイエットを成功させる！」と誓いを立てても
挫折してしまうのは
「ダイエット成功」が目的になってしまっているから
「ダイエットに成功したら、何がしたい？」
と考えてみると
「着てみたかった服にチャレンジして街を歩きたい！」
など「成功した後の自分」が見つかるはず
「ダイエット成功」は
あなたのゴールのための途中経過になるのです
「ゴールを達成する」と
設定するだけで
あなたは十分成長します
なぜならば
達成しようというあなたは
気持ち・能力・ツールなどを
そろえようとするから
その行動を起こしたあなたは
行動を起こす前のあなたより
間違いなく
前に進んでいるから
そうしてだんだんと
「ゴールにふさわしいあなた」に
なって行くのです('-^*)/