こんにちは。アクティブアロマサロン　リーデルーチェ 深井さなえです。


妊活中の方はいろんな情報にとっても詳しいです。

私なんかよりはるかに詳しい方もいらして、教わること多々もっと勉強しなくっちゃ

そして、いろんなことを実践されています。

聞いてたら、あれもこれも・・・びっくりするくらい


でも、、、疲れてしまってませんか？


今はテレビ、本、インターネット・・・私たちの周りにはたくさんの情報があふれています。

妊娠に効果的なことを調べようと思えば、すぐに必要な情報を得ることが出来きます。

私もその情報の多さに、妊活中はただただ焦ってました・・・

あれもこれもって考えたら“わ～”ってなってしまって、結局何もできてないってことの方が多かったかも。

私がずぼらさん過ぎたのかもしれないけど、頑張り屋さんの方はちょっといい加減になってもいいんじゃないかなぁ。

もし、これをやったら・・・
もし、これをやらなかったら・・・

って考えるのもすっごくわかります。

でも、、、
毎日楽しく過ごせてますか？

眉間にシワ寄せてたり、イライラしたり、旦那さんとケンカしたりしてませんか？

充分がんばってるんだから、思いっきり自分を褒めてあげましょう♪だって、だれも褒めてくれないもん

そして、自分のカラダの声を聞いてみてください。

今、自分が何をしたいのか。何が楽しいのか。気持ちがいいのか。

ちょっと耳を澄まして聞いてみてください。


私がお客さまにセルフケアをお伝えするときでも、「毎日やることが少しでも苦痛と思うのなら毎日する必要はないです。」とお伝えします。

義務的にやるよりも楽しいと思ってもらえる方が長く続けられる。



「頑張らなくてもいい」とは言えないけど、ちょっと頑張ることの方向転換もありじゃないかと思います。

カラダの声を聞いて、流れに身を任せる

正直、簡単そうでとっても難しいことですね。

でもとっても大切なことだと思います。


妊活中って母親になるためにココロとカラダの準備期間を与えてくれてるじゃないのかなぁ。