こんにちは！リーデルーチェです。

ただ今、猛勉強中の整体の授業中のこと。

肩まわりの勉強をしてたところ、なで肩（←私もそう。）は体の使い方の表れだよ～って先生からのお言葉・・・

生まれつきの骨格や筋肉のつき方も関係はしているけれど、日ごろの体の動かし方が大きな原因だそう。

た、確かに・・・水泳選手達の肩ってすごい！

でも、それだけが原因でもなく、第一肋骨の影響もあるそう。

　　　　　　

え？第一肋骨

第一肋骨は首と首の横側の筋肉で繋がっています。

日頃の体の使い方で背中が丸くなってくると、首の横側の筋肉が緊張して縮まってくる。

水平状態なら収まっているはずの第一肋骨が浮き上がるようになり、リンパや静脈の流れを妨げ、なで肩のように盛り上がってきます。

首や肩のコリがストレッチやマッサージしてもなかなか取れない方は、この第１肋骨が浮いてきているせいで凝り固まってるのかも・・・

ここが緩むと肩こりや重だるさが楽になることも多いです。

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