こんにちは！リーデルーチェです。

前回は私の恥ずかしいお話でした。

さて、今回は正しいブラジャーの着け方です

バストの測り方とかは、『夢恋人』の店員さんにお任せなので、私からはお伝えできないですが・・・

着け方は懇々と教わってきました

まず一般的には、

1.ストラップを肩にかけ、カップ中央の下部を持って大きく前にかがむ。
2.ブラジャーのアンダー部分とバストの下の位置を合わせ、アンダー部分がまっすぐになるようにホックを留める。
3.左ブラのワイヤーの下を押さえ、右手を突っ込み、バストをすべて包み込み、そのまま右肩の方に引き上げてカップの中にきちんと納める。反対側も同じように。
4.ストラップの付け根部分をもとに戻し、その位置がずれないようにストラップの長さを調整する。ストラップの調整部分が後ろについている場合は、一度ブラジャーを外して長さを調整し、再び最初からブラをつけなおす。
5.最後に、脇などにはみ出ている肉が無いか確認します。はみ出ている場合は詰め直します。

って感じがどこにでもありふれたブラジャーの着け方です。

これからお伝えすることが、最も重要なポイントです

※ブラジャーのカップは、バストにかぶせるだけではなく「も～これ以上上がらない」という所まで上げる。

これが、一番重要です

これが出来ていないと、デコルテの肉が削げ、バストの上部が無くなり、長～い胸になるそうですよ～（あ・・私かぁ）


バストトップの目安は肩から肘のちょうど半分の所だそうです。
ブラジャーを正しくつけて、きれいな姿勢を目指しましょう♪

次回はバストアップにおススメなストレッチをご紹介します！