DEKI断５８クール、ゴールしました

DEKI断５８クール

 

本日ゴールしました。

 

 

 

 

 

 

 

２１日間、ご参加いただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

ありがとうございます。

 

あなたの人生、主役はあなた！

 

 

自分で選択決断できる人生を応援します。

 

草津温泉より

やましたひでこ公認　

断捨離®︎トレーナー

野上りかです。

 

プロフィール
   

 

朝活を始めて丸５年

 

夜型生活から朝型へ

 

 

朝型へと言っても

なかなか早くは寝れないので、

万年寝不足でした。

 

 

寝不足で昼間ウトウトは当たり前

ご飯を食べながらウトウトし、

子供みたいにお茶碗を持ったまま寝ることもしばしば。

 

 

そんな私が５８クール目にして、

やっとリズムが掴めた気がしました。

（遅すぎるやろ）

 

 

今クール、２１日間が

今まで一番早く感じ、

そして、眠い日が一番少なかった気がするのです。

 

 

どうしてだろう？

 

睡眠の質が良くなったのか？

 

 

理由は分かりませんが、

自分の中で変わったのが、

 

あ〜、５時間しか寝られなかった。

と言っていたところを

５時間寝られた。

 

 

できた方にフォーカスできるようになりました。

 

（今頃〜？）

 

 

断捨離でいうところの

 

加点法

 

６年目を迎えるにあたり

やっとひとつ身についた感じです。

 

 

７月から６年目がスタート。

 

これから朝、気持ちの良い季節が始まります。

 

早起きできない

朝は辛い

 

そう思っているあなた、

加点法のトレーニングができる朝活。

 

朝イチDEKI断習慣

通称DEKI断に参加してみませんか？

 

１日のスタートが変わると、

その日１日が変わりますよ。

 

 

１２日スタートです。

 

 

 

 

★ DEKI断 ５９クール★　６/１２ スタート

（さわようこ・木村さちこ共催）

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

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6月7日まで、20%OFF

断捨離の日イベント

会場の残席あとわずか

＜開催日時＞
 

2026年6月21日（日）　14:00-17:00

 

第一部：やましたひでこ講演

第二部：トークセッション

第三部：Q&A

 

＜場所＞

東京・銀座ブロッサム　ホール

※Zoom生配信あり

 

＜登壇者＞

やましたひでこ

(断捨離提唱者)

 

君島十和子

(FTCクリエイティブディレクター、美容家)

 

島田秀平

(お笑い芸人)

 

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英語版”Danshari”が発売になりました。

 

 

 

 

 

 

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