すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
本日開催です
おなかの底からふわっと開くここかなの開花講座中級【５ヶ月コース】についてです。
ドタ参ありです(^^)
おひとりおひとりの悩みや
こうなりたいをお聞きしながら
心と身体を5か月間継続して整えていきます
身近な人
パートナーや
お子さんに
自分の本音や弱みをみせて
そして自分に素直になりたい人におすすめです
心の状態をみて心のブロックをはずすカウンセリングをしながら
体の状態にあわせて
梅田幸子さんから教えていただいた体の感覚を育てる統合ワークをしていきます❤️
５ヶ月間かけてゆっくりと
自分の心と向き合い
身体と向き合い
自分の「好き」や「本音」に気付き
パートナーやお子さん、両親に弱みを出せる
言いたいことがいえる
自分の願いを叶えられるようにしていきます
こんな和室の会場で行います↑
なぜ５ヶ月間にしたかというと
私自身が身体の体感が弱く
感覚が変わったのがわかるまでに時間がかかったんです
（私の場合 はっきりと あ！変わったとわかったのは統合ワークに出会ってから１年たったときでした）
身体の体感が強い人は
１日でだいぶかわった～！と変化に気付く人が多い印象です
私はその姿をみてとってもうらやましかったんです
いいな～
わからないな～
というのはちょっとさびしいんですね
でも人それぞれ
育った環境が違うし
体験してきたことが違う
体得するまで時間に差があるのは当然なんですよね
でもちょっとでも変化がわかれば
人って継続するものです
だって身体が楽になって
やりたいこと、好きなこと、嫌いなことが明確になれば
人生豊かに生きるスピードがあがります
やりたいことがわかるから
それをし始めるし
やりたいことができる人生って豊かです
人と比べることも減ります
心屋でよくいわれる
「嫌なことをやめて 好きなことをする」というのが
より深いところで出来るようになります
いつも一緒にいる自分との仲直り
そして身近な人(お子さんやパートナー)に素直になれるよう
ワークをしたり
個別にカウンセリングしたりしていきます
私の日々の夫や子どもとの関係で
実践して良かったこともお伝えします
大切な人に本音をいえる関係になるために
練習の場としての5ヶ月と思っていただけたらと思います(о´∀`о)
そしてパートナーの間でおこりがちな性のお悩みの部分(大人の性教育)もちょっと今回は5回ある講座のうち1回とりいれてみようと思います
お子さんとも
パートナーとも
自分とも
仲良くなる
心のあり方・ノウハウちょっと
そして心と身体を育てられるので
自分のいきたい方向へいきやすくなる講座です
こんな人におすすめです
・自分の好きがわかるようになりたい
・嫌なことをやめて好きなことをやって人生豊かにいきたい
・家族に言いたいことがいえるようになって自分の夢を叶えていきたい
・まわりに喜怒哀楽をもっと出せるようになって自分の心地いいを追及したい
・まわりに本音や弱みを出せるようになって助けてもらいたい
・子どもに振り回されないようになってごきげんな時間が多めの1日を過ごしたい
・安心感がわかるようになりたい
・不安がすくなくなりたい
・大丈夫と腹から思えるようになりたい
・自分が中心にいて、人から何か言われても多少のことではぶれなうようになりたい
・なんか怖いかんじから私ここにいても大丈夫と思えるようになりたい
・パートナーや子どもに自分の想いを伝えて自分に素直に過ごしたい
・怒るのが苦手、断るのが苦手、場の空気をよみがちでも自分の意見は伝えられるようになりたい
・その場の空気を読んで乱すのが怖くても勇気を出して自分を優先できるようになりたい
・弱みをみせて愛される人になりたい
・自分の「好き」がわかるようになりたい
・疲れにくくなりたい
おなかの底からふわっと開くここかなの開花講座中級【５ヶ月コース】をうけてもらうと・・・
想いを伝えることも楽になります
喜怒哀楽がよく出るようになります
親子関係、パートナーシップがよくなります
心地いいほうを選べるようになります
体の声を聴けるようになります
不安や焦りが前よりも減ります
本音や弱みを出せるようになります
お金の不安が少なくなります
何があっても私も子ども達もパートナーも大丈夫と思えるようになります
好き（やりたいこと）にむかってアクセルが踏めるようになります
自分のペースで無理なくチャレンジできる（バンジーが飛べる）ようになります
人と比べなくなります
がんばっていたな～気をはっていたな～とわかるようになります
自分の中心に自分がいるかんじが少しわかるようになってきました
自分の選択に自信がもてるようになります
心地いいを感じられるようになります
今まで持っていた前提が変わります（心のあり方が変わります）
心も体もゆるみます
対人関係が良くなります
ゆるんだまま生きてもいいんだと思えます
幸せになってもいいんだ
という許可がおります
子どもやパートナーに素直に表現できるようになります
特徴
５ヶ月コースなので
ゆっくりゆっくり
途中あきても
仲間がいるので継続できます
１日編では体感できないものが体感できます
心の癖は繰り返しおこるので
それをそのつど外すとより生きやすくなります
想いや弱みを出しやすくなります
最後にここかなの想い
私は体感がとっても弱かったようで
身体の変化が本当にわからなかったです
こちらのブログで詳しく書きましたが↓
継続って大事なんだな～って思ったんですね
１日とかでの
変化は
身体が育ってなかったりするとどうも
わかりにくかったです（私には）
分かる人は（体の変化を感じやすい人）
分かるみたいなんですが・・・
私はよくわからず
でもきっと
体感するということを「経験」してみたくて
ずっと継続しました
そしたら
ゆっくりとは変わっていたんですが（気が付かず）
あるとき
「ほへ～～～～
」と気が付くという（笑）
心の癖も 毎月整えるのがいいので
継続して
ゆっくり ゆっくり
目の前の人と
関われたら幸せだな～
変化もしやすいだろうな～
と思ってこの５ヶ月コースをつくりました
人数は４名様限定で行います
安心感ってめっちゃ大事
そこがぐらついていると何を上にのせてもすぐに倒れちゃう
安心感があるからこそ
本音もいえるし
弱音もはけるんです
自分の「好き」がわかると
何がしたいかもわかってくるし
どうしたいかも出て来るし
喜怒哀楽も感じやすくなります
そしてその感情を出しやすくなります
実は私は安心感というものがよくわからなかったんです
自分の好きもよくわからなかったんです
心屋式リセットカウンセリングで大きな安心感を ぢんさん（心屋仁之助さん）からもらいました
その後なかなかバンジーが飛べない私
そもそも体が育っていなかったらしいんですね
安心感がわからない
好きがわからないから
何をしたいかも どうしたら安心かもわからなかったと気が付きました
統合ワークを習い
１年かけてようやくつかみだした
体感。
そもそも私は体感が薄かった（弱かった）のだと気が付きました
体感がわかると
安心感も 好きも わかりやすいです
そしてら心屋でよくいう「嫌いなことはやめて、好きなことをする」というのも
よりわかるな～と思いました
少人数で５ヶ月間（フェイスブックでフォローあり）
おしゃべりしながら心をほぐして
リラックスして
今の状況をお聞きしながら
魔法の言葉でなりたいほうこうへなれるように外していきます
そして体を整えていきます
自分をわかりたい
喜怒哀楽を出したい
子どもやパートナーといい関係を築きたいという方
お越しください
おなかの底からふわっと開くここかなの開花講座中級【５ヶ月コース】
【日時場所参加費】
◆日時◆
２０１９年１１月４日（月）１３時～１７時 小会議室２
２０１９年１２月７日（土）１３時～１７時 和室
２０１９年１月１２日（日）１３時～１７時 和室
２０１９年２月１５日（土）１３時～１７時 和室
２０１９年３月７日（土）１３時～１７時 和室
【講座内容】
◆1日目
自己紹介
今もっているお悩み
現在地を知る
女性性、男性性について
◆2日目
家庭と仕事の両立について
◆3日目
パートナーシップ、親子関係について
パートナーの間でおこりがちな性のお悩みの部分(大人の性教育)
◆4日目
自分の好きを見つけるワーク
◆5日目
わかってもらえない問題について
自分が自分を生きるって？
◆場所◆ 広島県福山市
4階 和室 （初日のみ小会議室２）
定員:4名様
5か月の間 ここかなに質問しほうだい☆
（ここかなからは３日以内に返信します）
参加費：150000円
継続して心と体を整えることで ゆっくりと変化がおこります
心のことをしっかり学んだけどなんかうまくいかない人や
体感が弱い人は特におすすめです
ゆるゆ～る継続することで
本音や弱みをみせれるようになったりと
変化があっておもしろいことがおこりますよ
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
お知らせ
＊講座やブログの更新のお知らせのほか
気軽な私のつぶやきや楽描きをお届けします☆
ＩＤは 「＠ｐｔｍ７０５４ｆ」 です。
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おわり