すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
自分を幸せにできるのは自分自身 ～いろんなパートナーシップ～についてです。
最近
ダンナさんとの関係が良くなってきていて
私が何をしたかということをちょっと書いてみようかと思います
【ダンナさんの言動にモヤモヤすると思ったときにとことん自分の心を向き合って伝えること】を最近意識してしています
旦那さんとの話し合いは
前々から必要と思っていたけど
私が固まっちゃって
言えなかったり
旦那さん自身もコミュニケーションが得意なほうではなく
ただ聞いているだけなのに、
怒って返事がかえってくることもしばしば。
私がそれに耐えられなかったんです。
でも言わないままじゃ
話ができないまま
私のモヤモヤがふくらむので
(我慢がたまっていくかんじ)
少しずつ、少しずつ出すようにしてきました
パートナーシップについて
最近毎日記事を書かれていて
とても背中をおす言葉が並んでいます
この記事とか↓
（読んだら戻ってきてね）
昨日ＵＰされていた
心屋認定講師の美世ちゃんのブログとか。
こう書かれていました
（私は美世ちゃんの言葉の表現がとても丁寧で好きです。）
私はこんなふうなので
・男尊女卑な男性そもそも無理（お付き合いに発展しない
・怒りがすぐ出てしまう
・キレると感情的なことを言う
・しかし、理論的では全くない
・夫に喧嘩をふっかけるが買ってもらえない
相手を受け入れるというのが
よく効くのだ。
全文はコチラ↓
美世ちゃんの言葉の表現っていつみても
すごいな～と思って読むのですが
あ、私はこっちのタイプだ～！と思ったところがあったので
抜粋↓
相手が怖くて
いつもビクビクして顔色をうかがって
自分の言いたいことを言えない
キレるってなんですか？
みたいな方なら
本気で、大きい声で、同じ訴えを何度もする
これが効くだろうなと思う。
つまり、こちらの記事に出てる
「もう！！
何回も何回もしつこいねん！！
同じことばっかりウダウダ言うて！！
もう終わりや！！
もう聞きたない！！
黙れ！！」
って夫に向かって言うてました^^;
こんなようなこと^ ^
↓こちらの記事というのはぢんさんのこちらの記事
私は
養護教諭をやめるときに
ダンナさんに「やめて、カウンセラーとしてやっていっていいかな？」と相談したんです。
金銭面的におそらくダンナさん頼りになると予想はしたので。
そしたら旦那さん
「いいよ。」と一言
付け加えて
「家のことやってね
遊びにいくお金は自分で稼いだお金で行ってね」と言われ
私は「仕事（養護教諭）を続けたら家のこと半分してくれるの？」と聞くと
そうだとダンナさんは言ったんですね
（↑これ結婚前の話）
私がまず思ったのは
養護教諭をやめることを反対されなかったことに驚きました・・・
反対もせず、やめてもいいと言ってくれるパートナーなんて最高やん！と思って
私は「わかった」返事をして、養護教諭をやめて、カウンセラー活動を頑張っていたんですね
ダンナさんからぎりぎりの生活費だけを私はもらって
あとは全部ダンナさんの遊びで消えていくという生活を
だいぶやっていました
ときどきはもらった生活費だけでは足りなかったので「生活費もう少しちょうだい」とはいえたんですけど
「お小遣いちょうだい」というとダンナさんは嫌な顔をしたので（しぶしぶくれてたんですよ）
いいづらくなり・・・
けっこう悩んだり
ミニ ねこパンチぐらいのを出していたんですけど
現状かわらず・・・
仕事に夢中になって
家のことができてないと
「家のことをしぃ！
出来ないんだったら仕事すな！」
と言われました
はじめのうちは
「ごめんなさい」と返事をして
家のこともがんばり
仕事もがんばろうと一生けん命でしたが
なぁんか モヤモヤがたまる・・・
あることに気がつきました。
私は養護教諭は仕事だけど
カウンセラー活動は仕事だと思っていない節がある
遊び、趣味のような感覚のところがあって（とってもとっても楽しいから）
私の中で 仕事＝汗水たらして働いたお金
という思い込みがあることに気が付きました
でも、ダンナさん仕事楽しそうなんですよね
大変なことも多そうだけど、様子をみているとたぶんあれは楽しんでいる。
仕事＝楽しいものだ
と私の中で変換したら
ふっきれました
私のこのカウンセラー活動は仕事だ！ 立派な仕事！！！
私の中で
「私は働いている！」と自覚がもてました
（そういえば、ダンナさんから「かなちゃんのそれは仕事じゃない。」と言われたことをずっと
ずっと引きずっている私がいたんだな～と思いました。
私が私の活動を仕事を思えていなかったことに原因がありました
）
そして最近久しぶりにまた
同じこと
「家のことをしぃ！
出来ないんだったら仕事すな！」
と言われたので
「仕事したい！私は仕事が好きなの！
カウンセラー活動が好きなの！
カウンセラー活動は仕事なの！
てか、仕事したら半分家事手伝ってくれるんだったよね？
半分して！」
と伝えました（キレマシタ）
そしたら
ダンナさん
だま～って家事
ちょっとしてくれたんですよ
あぁ、今までの状況を作っていたのは
やっぱり私だったんだ・・・
と気づきました～～～～
もうあ～だ、こ～だ言わず
私が私を大事にする人生にしよ～と強く思いました。
ぢんさんのこの言葉が身にしみます
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
かわいそうなわたし、よ
自由のないわたし、よ
どうせこんなわたし、よ
稼げない役に立たないわたし、よ
その「わたし」を感じたいから
「ひどい旦那」が「必要」で
ひどい境遇が必要で。
で、
「やっぱり」ダメなわたし
「やっぱり」かわいそうなわたし
もう、それ
わたし、じゃなく、タワシだわ。
もう、ゴリゴリで
自分で身を削って血ぃ出とるわ。
たしかに昔は
かわいそうなわたし、
自由のないわたし、
どうせこんなわたし、
稼げない役に立たないわたし、
そんなこと
いっぱい感じる出来事あったんだろう。
もう
ええじゃないか
その
かわいそうなわたし、よ
自由のないわたし、よ
どうせこんなわたし、よ
稼げない役に立たないわたし、よ
わたしは、もう、幸せなわたし、で
自由なわたし、で
どうせ素晴らしいわたし、で
稼げなくても関係なく素晴らしい、
のだよ。
キミがそういう卑屈でいると
こんなことが起きるのだよ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
私は
もう
幸せな私で
自由な私で
稼げなくても関係ない私
自分を幸せにできるのは
本当に自分なんだな～って思いました
自分に自信のない
ビクビクちゃんのあなた（私もその一人）
自分の想いをもっと大事にしていいよ
自分の身体と心をもっと大事にしていいよ
私なんかが
じゃなくて
あなたがいるから
パートナーはがんばれるんだよ
自分のこと守ってあげてほしい
自分はようここまで頑張ったと
自分をなでなでもしてあげてね
そして、たまには
キレてもいいよ
自分のために
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
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おわり