Self loveで人生変わる♡

本当の「私」で極上の「幸せ」を♡
✨私たちはもっと輝ける✨

こんにちは！

ちーさんです♡

自分が愛されるためには、

何か条件がないと愛してもらえない。

と、思い込んでいるひとはたくさんいます✨

私もつい最近までそうでした！

いろんな理由があるけど、

今回は幼少期にフォーカスしてみよう😊

実は、自己肯定感は6才〜8才頃に土台ができるので

幼少期の親子関係がめちゃくちゃ影響が大きいです🥺

ちなみに幼少期を思い出せないひとは

無理に思い出さなくて大丈夫🙆‍♀️

私の場合は

母からの愛情を感じるために

子供の頃よく使っていた仮病。

弱くなると、優しくしてもらえる。

👇

弱くないときは、優しくされない。

何かしないと、愛されない。という思い込みを抱えていました

何かしないと、存在するだけでは

「わたしは愛されない」

この潜在意識のもと生きてきたわけですが、

困らせること

褒められること

自分の身を削ってでも与えること

注目を集めること

愛されるために

頑張ってきたわけです😌

たった一つのなにげないシーンが

自分の存在価値を決めて、

大人になっても影響があります。

この思い込みに気づくことが大切。

そうとう傷が深くて、思い込みを手放したいのに手放せれない。

そんな人も多くて🥺

じゃあどうしたらいいの？！

って、声が聞こえてきますが

それは

たっっっぷり自己受容することが

解決になります😊

つまり、

過去の自分を許しまくって

受け入れることです♡

例えばこんなふうに

自分に言葉をかけてみて！！

👇

あの時の自分には、その頑張りが必要だったからそれで良かった。

あの時の自分は、それが1番いい！と思って選んだ行動だったからそれで良かった。

あの時の自分にとっては、最善な方法だったからそれで良かった。

と。

過去の自分を

責めない、罰しない！！

許すことを選びましょう^ ^

自分を許せば許すほど、親のことも一緒に許すことができます✨

私が、あの時の母の年齢を超えたこともあるからかもしれませんが笑

許せたからか、

「母みたいになりたくない」という感情がなくなりました！！^ ^

めっちゃ心が軽くなったよ^ ^

時間をかけてでもいいから

何度も何度も自分を許しましょう✨

自分にかけてあげる言葉は、許しの言葉♡♡

これだけ意識してたら大丈夫っ🙆‍♀️

それでは♡

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幼少期と自己肯定感