Self loveで人生変わる♡
本当の「私」で極上の「幸せ」を♡
✨私たちはもっと輝ける✨
こんにちは！
ちーさんです♡
自分が愛されるためには、
何か条件がないと愛してもらえない。
と、思い込んでいるひとはたくさんいます✨
私もつい最近までそうでした！
いろんな理由があるけど、
今回は幼少期にフォーカスしてみよう😊
実は、自己肯定感は6才〜8才頃に土台ができるので
幼少期の親子関係がめちゃくちゃ影響が大きいです🥺
ちなみに幼少期を思い出せないひとは
無理に思い出さなくて大丈夫🙆♀️
私の場合は
母からの愛情を感じるために
子供の頃よく使っていた仮病。
弱くなると、優しくしてもらえる。
👇
弱くないときは、優しくされない。
何かしないと、愛されない。という思い込みを抱えていました
何かしないと、存在するだけでは
「わたしは愛されない」
この潜在意識のもと生きてきたわけですが、
困らせること
褒められること
自分の身を削ってでも与えること
注目を集めること
愛されるために
頑張ってきたわけです😌
たった一つのなにげないシーンが
自分の存在価値を決めて、
大人になっても影響があります。
それは
たっっっぷり自己受容することが
解決になります😊
つまり、
過去の自分を許しまくって
受け入れることです♡
例えばこんなふうに
自分に言葉をかけてみて！！
👇
あの時の自分には、その頑張りが必要だったからそれで良かった。
あの時の自分は、それが1番いい！と思って選んだ行動だったからそれで良かった。
あの時の自分にとっては、最善な方法だったからそれで良かった。
と。
過去の自分を
責めない、罰しない！！
許すことを選びましょう^ ^
自分を許せば許すほど、親のことも一緒に許すことができます✨
私が、あの時の母の年齢を超えたこともあるからかもしれませんが笑
許せたからか、
「母みたいになりたくない」という感情がなくなりました！！^ ^
めっちゃ心が軽くなったよ^ ^
時間をかけてでもいいから
何度も何度も自分を許しましょう✨
自分にかけてあげる言葉は、許しの言葉♡♡
これだけ意識してたら大丈夫っ🙆♀️
それでは♡
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