あなたの自己愛サポートします♡
谷本ちさとです^ ^
いつも自分のダメなところを気にしていては、
「ダメ」な部分が大きくなって、
気づいたら本当に何もできなくなる。
なんて事が起きてしまいます。
私がそうでしたから。
なぜ、完璧を求めるのでしょうか？
なぜ、完璧になりたいのでしょうか？
なぜ、完璧じゃないとダメなのでしょうか？
認められたい
評価されたい
崇拝されたい
愛されたい
自信をつけたい
いろんな答えがあるかもしれません♡
完璧じゃない自分は、
認められない
評価されない
崇拝されない
愛されない
自信をつけれない
ということです。
不安を見つけるのが上手になってしまっています。むしろ毎日、不安でいっぱいです。
完璧じゃない自分を愛する方法とは、、
「不安」の反対の「安心」を探してみてくださいね♡
ホッとできることです！
無理やり自分のことを好きになろうとしなくてもいい。
あなたのホッとすることはなんですか？^ ^
自分で、ホッとする時間をつくる。
毎朝のコーヒー
お風呂にゆっくりつかること
大好きな猫との時間
カフェでぼーっとすること
安心できる人と一緒にいる（その人に依存しないでね笑）
などなど
なんでもいいのです！
自分がホッとできたら！笑笑
自分で自分を安心させてあげたら、
心がゆるーんとなってきます♡
これが大事！
心がゆるくなると、「許す」ことができるのです！
そう、
完璧じゃない自分を許す♡
そのためにも、ホッとして、許せる心をつくってくださいね♡
もっと詳しく、自分を愛する方法を知りたい方は、6/23、梅田にて、ワンデーワークショップを開催いたします。
ぜひ、お越しください♡
世界で1人の私の愛し方
1dayワークショップ♡
日程：6月23日（土）
時間：13時〜17時
場所：大阪 梅田会議室 リファレンス
募集人数：18名様
受講費：15,000円→10,000円（税込）
（当日のお支払いでなおかつ現金のみとなります）
お申し込みは→ 《こちら》
※お申込み時に、6／23参加希望 とご記入お願いします！
ご質問などあればお気軽にお問い合わせくださいね