自分を知るために何をしていますか？？
という質問が多いのでお答えしまーす♡♡
私は自分を知ることが大好きデス！←とてもアイラブミーな発言ですが（笑）
それはもともと、自分が大大大嫌いだったから💔
自分と向き合うことから逃げていたんです💨
私の生きている意味ってなに？
私に生きている価値があるの？？
本気で悩み、本気で苦しみました(;o;)
なぜこんなに苦しみ、辛かったのか、、
それは人のいいところばかりが目立って、自分の内側を見ようとせず、自分から逃げているから。
自分を知るということは、自分と向き合うこと✨
とてもとても大切です♡
自分と向き合うとね、人ともしっかり、心の底から向き合えます♡
うわべだけの人間関係からも、向き合いごっこからもおさらばできるよ♡
さぁ、しっかり自分と向き合い、自分を知りましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)
💫自分を知る（向き合う）方法💫
今日は、、
❣️マインドマップ❣️
頭の中にあるもの全てを、
紙に書き出す方法です😊
ごちゃごちゃ考えていること！
ずっと頭から離れないこと！
ついつい考えていること！
今思っていること！
気になっていること！etc
単語でも文章でもいいので、
書き出してみて🧚🏻♀️
次に、「なんで？」を書き出してみる✨
なんで考えているのか？
なんのために？
どうして？
なんでなんで星人になってください🧛♀️🧛♂️笑
途中で、なんで？が、わからなくなったらストップしてOKです♡
目的は、
「あ〜私ってこういうことを考えているんだなぁ〜！！」をわかること♡
まずは、今の自分の頭の中を知ろう😘
紙に書いて見ることで、自分を客観視できて、知りやすくなるよ♡