第１チャクラ
チャクラとはサンスクリット語で車輪、
円、回転と言った意味があります。
体に周囲からエネルギーを取り入れ
私たちの身体とオーラを再び活性化
させるためにエネルギーを流し出します。
つまりエネルギーの出入口の事です。
第１チャクラ（ルートチャクラ）は地に足を
つけて現実を生きる力。
生活、仕事、結婚
生命エネルギーの基盤ともなるチャクラです。
問題がある時
・体が重く感じたり、無気力で不安感を持っ
たりします。
・もの忘れや思考力がなくなります。
・何をするのもどうでもよくなります。
ストレスや疲れが溜まって、何だかいつもと
違うとか変だなと思ったらアロマを使って
リラックスしてチャクラを整えてみませんか。
第１チャクラにオススメのアロマ
サイプレス、ミルラ、ベチバー、
サンダルウッド、パチュリ、ローズ
などがあります。
入浴の時にお風呂に１～５滴アロマオイルを入れる。
アロマを焚いたりアロマキャンドルを使う。
アロママッサージをする。
アロマオイルはそのまま使うと強すぎるので
ホホバオイルなどのキャリアオイルを１０
ｍｌにアロマオイルを１～２滴入れて使う。
足の裏や足全体、あとは気になるとこを
マッサージする。
いかがですか、チャクラを整えて心も身体
も元気に過ごしませんか。
最後まで読んで下さって、ありがとう
ございました。
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