おはようございます♡
福岡のティーライフコーディネーター makoです。
今日もたわいもない日常のひとコマより、こちら♪(´ε｀ )
デトックスウォーター…と言ってもイチゴだけ 笑
いろいろ試してはいるけど、なかなか継続できてないので
私なりにやれる事を、やっていきたいです。
無理なくて(O_O)
ちなみにイチゴは、妊娠中に唯一ずっと食べれたお野菜♡
イチゴに含まれるポリフェノールの一種であるエラグ酸は
美白の有効成分としても有名ですよねー
娘が色白なのは、私がイチゴを爆食いしてたからに違いない！と思ってます 笑
ちなみに、イチゴがそんなに好きでもなかった私が
出産前に爆食いしたのには…
鉄分、葉酸といった成分も豊富であり、貧血、冷え症改善にも効果的だったから(o^^o)
何も口にできない状況のときに、口にすることができたものの一つだったというのも
ありますが♪
良いことも悪いことも、その時の私に必要だから訪れる
そう思って後悔のない、回り道しながら人生を航海している私ですが
それでも幸せです♡
梅雨入りしたのでこの季節
体調しっかり整えて、元気に夏を乗り切る準備をしたいですねー