おはようございます。

薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です

 

先週末から

何かのアレルギーになってしまい、

眼とのどのあたりが腫れるという症状に。

そんな中自治会の活動で人前に出なくてはいけなくて

ひどい顔をお見せしてしまいました💦

 

原因は化粧品。

とある化粧品で、3か月目ごろから

眼がちょっと腫れるなー、

ちょっと疲れてるかな？

少し休もう。。。

 

調子がいいときに、

ちょっと使ってみるか？

と使ってみたものの、

やはり少し腫れる。

とはいえ、翌日ぐらいで落ち着いたので、

まぁいいか、と思ったくらい。

 

ポイント的に使ってみようかな？と

使ってみたのが今回。

 

何に反応しているのかわからないのですが、

その化粧品なのは間違いない。

最初は何もなかったのですけどね。

 

あまりにひどくなったので、

だけどこういう時に人体実験をしてみたくなる^^；

 

とはいえ、熱をもって腫れているので、

まずは冷やす。

 

そして、こういう時はいろいろ取り入れてしまいがちですが、

まずは出す＝排泄することが大事。

 

なので、白湯を飲み、

食事はできるだけ消化の良いものを。

 

デトックスの働きがある緑豆を使ったお粥を

頂きました。

緑豆は体の熱を取ってくれる働きがありますし、

中国の時代劇では緑豆を煮たスープが出てくることがあります。

 

ちょっと貧血も健康診断で指摘されたので、

鉄分は補おう！と「金針菜」をプラス。

金針菜（きんしんさい）は、鉄分豊富で女性の味方。

ユリ科のつぼみを乾燥させたものが薬膳食材店で購入することもできます。

私の庭にも植えてあります^^

サラダなどに使っても食感もいいのでおすすめです。

 

今日はほぼ腫れは落ち着きました。

が、晴れたところがガサガサとして

跡が残るのも嫌なので、お肌に良い白木耳の

常備菜を作ってみています。

 

今週末には完治させたいなぁ……と

思っているところです。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

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