おはようございます。

薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です

 

暑さが厳しくなりそうなので、

自動水まきを設定して、

その便利さに感動中です^^

 

日差しもきつくなったので、

紫外線を１００％カットできるサングラスを

購入して、昨日取に行ってきました。

透明なので、色付きのものもそのうち購入したいと

思っています^^

 

紫外線の影響は目にもありますからね、、、

PC仕事でも目に負担をかけているので

いたわりたいなーーーと思っています。

 

薬膳茶を飲むのはもちろんですが、

目の運動や目の周りのマッサージが欠かせません。

 

PCやスマホなどを見る機会が増えて、

目の周りの筋肉が凝り固まる方も多いと思います。

ブルーライトなどによって炎症が起きているときは、

冷やしたほうがいいのですが、

疲れている感じがあるときは、

温めて血流をよくするのもおすすめです。

 

去年収穫したブルーベリーやビルベリーも

冷凍庫で発見したので💦

それもいただきながら、、、。

 

ブルーベリーやビルベリーは

PC、スマホによる目の疲れにお勧めです。

育てているブルーベリーたちも

少しずつ大きくなってきました♪

今年も収穫が楽しみです。

 

必要なところに必要なものが育つ、と

実感したことがあるので、

これも私に必要なんだろうな、と大事に育て中。

水やりは自動水やりにお任せしちゃってますけど。。。（笑）

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

5月の予約可能な日⇒こちらから

 

　台湾料理の会　

毎月第2土曜日（変更の場合あり）

少人数制で開催します。

ご希望の台湾調味料をお知らせくださいませ。

食材&人数により参加費が変わりますので、

気になる方はお問い合わせくださいませ。

場所（サロンにて）の詳細はお問い合わせいただいたときに

お知らせいたします。

次回は6月です。(申し込みは1週間前で締め切ります）

mailto:mail4truelight@gmail.com

お申し込みは1週間前までにお願いいたします。

 

　薬膳スープの会　

リクエストは随時お受けしています。

 

　あなたに合う食べ♪がわかるメールカウンセリング　

日本のお申し込みフォーム→こちら

1回：5,000円

アンケートに回答後、ご入金の確認が取れてから

1週間以内にメールをお送りします