おはようございます。

薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です

 

週末は暑くなりそうな予報。

台湾の友人から、その友人の友人がイベントで

熊本に行くから、行ってみてーーーといわれているので、

行く予定なのですが、暑そう・・・。

最近は風が涼しいので、体調崩さないようにしたいですね。

 

この気温差は、けっこう体に影響があるようで、

周りにも咳をしたり、

体調不良で、、、という方が増えています。

 

身体を冷やさないようにしたり、

適度に運動やストレッチをして体を動かす、などの対策も必要です。

 

そして、風がひんやりするときは、

風を通しにくい上着などを着るのもおすすめ。

首周りにスカーフなどを巻いたり、

大判のストールをちょっとはおったりして

身体に直接風が当たらないようにする対策も！

 

これからの時期、

エアコンの風が直接当たるのも気を付けたいもの。

避けられないときは、

ひざ掛けや羽織るもので調節して

皮膚に直接風が当たらないような工夫も必要かもしれません。

 

ちなみに、

去年も書いたと思いますが、

直接エアコンの風が当たるのが苦手なんです、という方は、

「肝」が弱っているかもしれませんので、

リラックスする時間をつくりましょう～

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

5月の予約可能な日⇒こちらから

 

　台湾料理の会　

毎月第2土曜日（変更の場合あり）

少人数制で開催します。

ご希望の台湾調味料をお知らせくださいませ。

食材&人数により参加費が変わりますので、

気になる方はお問い合わせくださいませ。

場所（サロンにて）の詳細はお問い合わせいただいたときに

お知らせいたします。

次回は6月です。(申し込みは1週間前で締め切ります）

mailto:mail4truelight@gmail.com

お申し込みは1週間前までにお願いいたします。

 

　薬膳スープの会　

リクエストは随時お受けしています。

 

　あなたに合う食べ♪がわかるメールカウンセリング　

日本のお申し込みフォーム→こちら

1回：5,000円

アンケートに回答後、ご入金の確認が取れてから

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