【子育てママ】心の健康を保つ とっておきの秘訣について

いつもメッセージありがとうございます！

今日のテーマは
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心の健康を保つ
とっておきの秘訣について
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それは、何でも人のせいにすること！

※【できることは】

何でも人のせいにしてみよう！（笑


私も含めて、自分のせいにばかり
しがちですよね。

反省ばかりしているからつらくなるのよね。


なので、ちょっと人のせい
にするくらいで
ちょうどいいバランスがとれるのかも。


今日からやってみよう！！

※【できることは】

何でも人のせいにする！（笑



はぁ？（笑　と思いましたよね（笑


なんでこんな話を書こうと

思ったのかというと



図書館で見つけた

こちらの本がきっかけ。

※「人生気のせい人のせい」

土屋賢二、三浦勇夫著



見つけた瞬間、思わず笑って
しまったんだけど、
中身も期待どおり、読んでいる
間、笑いが止まらなかったです。


大笑いというよりはうす笑いに近いのですが。


読んだら肩の力が抜けて、

すっ～と楽になった気がしました。


なんでも人のせいにしようと言っているのは
なんと、精神科の三浦先生。
これだけでも笑ってしまいますよね。

※欠点は財産。
愛嬌が最高。

という言葉にも勇気をもらえ、

笑いながら
大切なことが学べて、
こころまで癒される１冊です。



子育て中は自分責めしちゃう事
ありますよね。


怒りすぎてダメなママ
料理が苦手でダメなママ
ママ友いなくてダメなママ
子どもが言う事聴いてくれなくて
ダメなママ

子育て学んでもうまくできなくてダメなママ

わかっちゃいるけどつい怒ってしまうダメなママ



私もそうだったけど、ダメダメ
言いすぎている人多くないですか～？


なぜこうなるのかというと
原因の一つには学校教育の
影響があるんですよね



本にも書いてあったけど、
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小学校で教わったものが人を苦しめる。


今のままではダメ
と欠点を直そうとする教育は
自己否定につながります。

　　本文より引用
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基本的に学校では、長所を伸ばすよりも
短所を克服するほうに重点が置かれてい
ましたよね。


学校だけではなく社会全体がそうなんですけどね。
どうしてもできていないことを
指摘される方が多いですよね！！
できていることもいっぱいあるのに、、、


ゆえに大人になっても、
できない自分を責めてしまう傾向に
になってしまうのですね。


なので、この本に書いてあった
できるものは人のせいにするくらいで
バランスが取れてちょうどいいのでは
ないかなあと思うんですよね。





子どもは人のせいにするのが
得意ですよね（笑


うちの娘はしょっちゅう
ママのせいと私のせいに
してきます（笑


学校に遅れそうになった時には
ママの支度が遅いけんよ～早くして～


と、娘が寝坊したのが原因なのに（笑
好き勝手いうんですよ～


でもね、これくらいで
ちょうどいいのかも
しれませんね（笑


ちょっと私たちママは
真面目過ぎるのかも。



できていないところや欠点を
見つけるばかりの日々では
本当に心が疲れ果ててしまいますよね。



それよりも
ひとつでも多くできていることや
自分のいいところに目を向けて
いくと元気になっていきますよ！！


心の健康を保つとっておきの秘訣は

※できることは何でも人のせいにしてみる！


※「人生気のせい。人のせい」


※欠点は財産
愛嬌が最高！！


あなたは今のままで十分よくやっていますよ～！！


どんな時も自分を勇気づけて
もっと気楽にゆるっと生きていきましょう♡


どんなあなたも応援しています！！



毎日子育てに悩んでいても
子供の成長は待ってくれません。。

子どもの気質もありますが、
幼少期の親の態度が大きく影響
することは間違いないです。

１日も早く大切なお子さんと
ママ自身の為にも
イライラする子育てから
抜け出しませんか？


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