子供に怒って傷つけるのを
いい加減辞めたい！
と悩むママの８４％が楽になった
アドラー×愛され子育て。
怒りんぼママの笑顔引き出す
アドラー心理 西村恭子です。
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ありがとうございます。
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「買い物に行く回数が減った！」
「クックドゥとかおかずの素を
使わなくなった。」
「献立に悩むからおかずの素に
頼っちゃてたけど、、、」
生徒様から、
嬉しい感想をたくさん
頂いてます♡
毎日のご飯作りって疲れますよね。
作るまでの準備も大変。
「はぁ～今日何作ろ～？？」
から始まり、メニューを考えて、
冷蔵庫の残りを考えながら
買い物行って、
買ってきたものを冷蔵庫に片付けて
作る時また出して、、、作る。
作りながらも
「明日はどうしよー」なんて
考えが頭よぎることも(^^;
子どもがいると毎日インスタント食品
というわけにもいかず、、、
栄養バランスを考えた
毎日の食事つくりは、本当に大変！！
毎日の献立を考えるの
疲れますよね～
今日は
「献立に悩まなくなる秘訣について」
書いてみますね！！
献立に悩まないためには
メニュー決めからしないこと！
ご飯作る時に
ほとんどの人が、メニューから
考えると思うんですけど、
もう考えない！！(*^_^*)
じゃどうするのかというと
冷蔵庫にあるもので
作れるようになる！！
ことなんです。
「えぇ〜そんなの無理！」
「あるもので作るなんて
夢のまた夢」
「無理むりー！
そんな声が聞こえてきそう(^^;
私も生徒様も同じ気持ちでしたよ～
でもね、そんなあなたにこそ
伝えたい！！
大丈夫♡必ずできます！
食材を決めて、
調理法を決めて
調味料を決める
調理の型を一つ覚えて
あとはあるもので作る
練習をするだけで、
名前はないけど、美味しい
おかずが作れるように
なるんです！！
生徒さまからも、
「まさか私がレシピなしで作るなんて。、」
と驚きのお声をたくさん
いただいてますよー。
「あるもので作れるようになってきた！」
というのは生徒様共通のご感想でも
あるんです！！
献立に悩むから、
ついつい、おかずの素に
頼っちゃってたけど、
悩まないから
おかずの素を使わなくなった
という感想もいただいてます。
あるもので作れると
買い物に行く回数も減るし、
節約にもなりますよねー。
がんばって節約しようと
思ったわけじゃないのに
料理の苦手を克服したら
結果節約にもなってる！！
なんて最高♡
ただでさえ
いま、電気ガス代の値上が酷いし、
食べるものも
全体的に値上がりしてますもんね。
毎日作るものだからこそ
献立に悩まないうえに
少しでも節約なったら
なお嬉しいですよね～！
☑料理が苦手、
☑献立に悩む
☑レシピがないと作れない
☑いつもイライラバタバタしている
と悩んでいるかたはもちろん
興味のある方は
2月１０日～募集予定の
相談会をチェック！
してみて下さいね。
【お客様のご感想】しあわせ土鍋ごはん講座
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