こんにちは。
15分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
西村恭子です。
愛媛県でアドラー心理学
勇気づけ講師をしています。
ママを笑顔にしたい、
しあわせなママを増やしたい
そんな思いで活動しています。
私自身、
はじめての子育は
悩みだらけでした。
誰かと比べては落ち込み、
子育てに全く自信が
持てませんでした。
そんな私も
アドラー心理学や
こころのしくみを学んで
子育てや、
自分の生き方に対しても、
軸が持てるようになりました。
今は、悩んでも、日々こまめに
心を整え、修正しながら
前向きに過ごせるように
なってきました。
【勇気づけのお茶会をしました。】
子育てや、対人関係の悩み、
これからやりたいと思っていること
などなど、思いのまま
話してもらいました。
お茶会では、
子育てや対人関係で
悩んだ時の、心が楽になる
考え方のヒントをお伝えしています。
みなさん、それぞれに
思いを言葉にすることでの
気づきもあったようです。
笑ったり、真剣になったりしながら、
答えになるヒントを自分の中で
つかんだようでした。
【今までいただいたご感想の一部】
☆お茶会に何度か参加する事で、
ただの愚痴ではなく、前向きに
生きられるようになった。
☆思いを話すことで楽になった。
☆自分にゆとりがなく
イライラしてしまって
子どもにも強く言いすぎたり、
おこってしまっとり、
自分の心を満たすことの
大切さを実感しました。
☆自分の今までになかった
視点での子どもへの対応の仕方を
教えていただいて勉強になりました。
早速今日学んだことを
実践していきたいと思います。
アドラー心理学に
とても興味が持てました。
次回のお茶会は10/29を予定しています。
◻︎アドラー心理学勇気づけについて知りたい
◻︎いやいや期の対応を知りたい
◻︎子育てに自信がない
◻︎いつもと違う会話がしたい
◻︎悩みを聞いて欲しい
◻︎心のモヤモヤを話したい
◻︎ママの心を満たす方法を知りたい
◻︎料理が苦手
◻︎家事がうまく回らない
などなど、なんでも気軽に
お話できたら嬉しいです。
お気軽にお問い合わせください。
託児はありませんが
お子さま連れで参加できます。
【日時】10月29日（火曜日）
10:15〜11:30
【場所】新居浜市内カフェ
（お申込みの方にご連絡します）
【定員】4名（先着順）
【参加費】500円
（カフェの飲食代は各自でお願いします）
